이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
성형후기
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
식단 어떤 것 같아??
2
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
133
l
아침 바나나 1개, 계란 두 개
점심 현미밥(햇반 반개) ,닭가슴살 제품 ,나물 및 쌈채소
간식 (운동후) 단백질 쉐이크
저녁 현미밥(햇반 반개) ,나물 및 쌈채소
저체중이고 체중에 비해 체지방이 많은 편이야 아침을 가볍게 먹고 저녁을 상대적 많이 먹는 이유는 그냥 내 만족감... 밥순이라 저녁에 밥을 먹는게 더 낫더라고 괜히 나중에 더 안 먹고 싶어지고
이런 글은 어떠세요?
이름이 아싸핑이라고? ... 너 우리마을 티니핑이었니?
이슈 · 21명 보는 중
이런 데이트 별로야?
일상 · 29명 보는 중
광고
파워링크
티니핑 갖고싶어서 샀당…
일상 · 19명 보는 중
애인이 너무 더워서 소중이에 땀 찬다고 얘기하면 기분 어떨거 같아?
일상
정보/소식
지금은 잊혀진 제니 곱창 사건
연예 · 5명 보는 중
티니핑 말투 쓰는거 재밋다
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
이 옷 옆구리 살이 너무 많이보이나..?
일상 · 10명 보는 중
임실 치즈가 유명해진 이유
이슈 · 15명 보는 중
현재 심각하다는 이디야 하락세.JPG
이슈 · 7명 보는 중
사촌언니가 네이버 여행 인플루언서인데 한달 수입 300은 그냥 들어온대 twt
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
방석 어카냐 ㅋㅋㅋ
연예 · 5명 보는 중
경북 김천 골때리네 ㅠ
일상 · 7명 보는 중
쀼1
저녁에 밥대신 닭이랑 반찬먹어
4년 전
쀼2
저녁에 단백질이 없어 아침엔 식이섬유 추가
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
20
10:52
508
0
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
23
09.29 09:55
2197
7
헤어
자라나라 머리머리 유지돼라 모발모발 추천
4
09.28 22:16
170
0
피부
여드름 제발 도와줘,,
7
09.28 23:53
336
0
다이어트
나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ
3
09.29 11:08
172
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
5
09.29 12:34
156
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
15:46
85
0
피부
염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
2
09.28 22:58
118
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
145
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
158
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
146
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
96
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
14:39
68
0
패션
이 신발 아는사람ㅜㅠ
1
09.29 01:27
125
0
뷰티
(혐주의!!) 얘들아 내 피부 여드름 이상태인데 나 어떡해..? 죽고싶어
2
09.29 09:18
126
0
다이어트
너무 배고파...
1
02.02 15:19
62
0
다이어트
다이어트 때문인가 생리를 안해 ㅠㅠㅠㅠㅠ
9
02.02 15:17
273
0
다이어트
키 157cm 몸무게 45kg 보통?날씬?마름?
337
02.02 15:06
10295
0
다이어트
와 현타
1
02.02 14:45
138
0
다이어트
원래 상체는 따로ㅠ운동 안했었는네
02.02 14:29
81
0
다이어트
2월 한달동안 8kg 감량 도전
2
02.02 14:17
406
0
다이어트
일주일만에 하체 빼는법 있을까 ㅠ
02.02 14:14
60
0
다이어트
나 블랙헤드 때문에 한스킨 오일클렌징 살려고 하는데
02.02 14:06
115
0
다이어트
점심에 고기 먹었는데
02.02 13:49
60
0
다이어트
다이어트 중인데 매일 0.5kg씩 빠진다!!
12
02.02 11:42
703
0
다이어트
헬스 중인데 이제 근력 기구해도 안 힘들면 어떡하지..?
5
02.02 11:25
287
0
다이어트
케톤다이어트 잘알 도와줘!!ㅠㅠ
5
02.02 10:37
175
0
다이어트
치팅데이 가지고 0.6키로 쪘다
2
02.02 10:26
417
0
다이어트
케톤다이어트 괜찮다 4키로빠짐
02.02 09:56
413
0
다이어트
몸무게는 적게 나가는데 보기에는 더 나가 보이는 거
2
02.02 09:54
293
0
다이어트
오늘 식단 봐주라!!😀
02.02 09:21
74
0
다이어트
에스쁘아 비글로우 옐로우베이스 파데야?
18
02.02 02:53
553
0
다이어트
ㅇㅇ들 ㅈㅅㅇ처럼 슬림하고 탄탄한다리가지려면
02.02 02:16
216
0
다이어트
진짜 타고난 가는발목 너무부럽다...ㅜㅜ
16
02.02 02:06
1828
0
다이어트
아배고파배고파
2
02.02 01:35
97
0
처음
이전
4609
610
611
612
613
614
615
616
617
618
619
620
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
DAY6 (데이식스) - HAPPY
2
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
3
aespa - Supernova
4
QWER - 내 이름 맑음
5
NewJeans - How Sweet
6
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
7
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
전체 인기글
l
안내
9/30 21:44 ~ 9/30 21:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
왜 댄서랑 사귀는거 인좋아하지
40
2
일상
오늘 알바 중에 번호 받았는데 매니저님이 찢어버렸어...
34
3
야구
긍) 조병현 가성비 세이브
1
4
야구
타브도 예매 인팍이야??
2
5
야구
어 그럼 추신수 선수님은 타이브레이크도 안 하셔?
20
6
야구
내일 케이티 선발 엄상백이야!!!!!!
6
7
일상
인스타 스토리기능 참 연애에 도움되는 기능같음
3
8
야구
로즈들은 이미 알고 있었음
6
9
야구
최정선수 멀티홈런 5번인데 3번이 키움이야
2
10
이슈·소식
<경고> 카카오톡 영상통화로 성범죄자가 녹화함 (+커넥팅어플)
67
11
이슈·소식
먹방 유튜버 줄줄이 사망… 몸 '이렇게' 병들어 갔을 것
11
12
일상
藥 이랑 樂<이거 모르는 익 없지..? 설마..ㅋㅋ😒
8
13
야구
아니 로즈누나들 작두탔어요?
6
14
팁·추천
새우장 간장게장은 먹을 수 있을 때 많이 먹어두셔야 합니다...
9
15
일상
너네 이거알았어?교통카드 찍으면 어디서 타고내리는지 다 나와
22
16
야구
기아 윤도현 선수? 이 분 갑자기 어디서 나타난거야???
8
17
야구
조병현선수 진짜 돌공이 스트존옆으로 꽂히는데
18
일상
핫플
00년생 직장인,,, 나 한 달 카드값 레전드닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
146
19
유머·감동
나 쉬 버스 안에서 2시간 넘게 참다가 드디어 쉬했어
12
20
일상
아 신한 네이버 체카 보내줄때가 됐네ㅜㅠㅜ🥹
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위