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플랭크 다이어트 해본사람🙋🏻
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다이어트
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4년 전
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인포보고 궁금해서 그렁데 식단조절하고 플랭크만해도 살빠질까???
•••
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쀼1
엉 플랭크는 코어강화에 극강이여서 플랭크 운동표대로만 해도 살 쭉쭉 빠져 온 몸에 힘이 고루 들어가기도 하고!나도 지금 모모 플랭크랑 기본 풀랭크 5분씩 하고 앴는데 4일밖에 란 됐는데도 효과가 바로 보여
4년 전
글쓴쀼
오호 고마웡😲😲😉
4년 전
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