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오늘 먹은건데 어때?4 l 다이어트
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점심 - 샐러드 (310kcal) 

간식 - 하루견과 

저녁 - 프로틴바(200kcal/ 단백질 20g), 사과 60g, 두유 

 

빨리빼야해야해서 일단 이렇게 먹는데 어때?ㅠ 

운동은 유산소 2시간 근력 40분했어!

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쀼1
쓰러지는거 아니야?ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
설날동안 너무 먹어서 일단 일주일만 이렇게 먹구 원래 다이어트 식단으로 돌아오려는데 너무 좀 아닌가?ㅜㅠㅠ
4년 전
쀼2
너무적게먹는다...ㅠ
4년 전
쀼3
일주일만 할거면 해도 될거같은데!
4년 전
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