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난 12월 말부터 1월까지 일반식 1일1식하면서 운동까지 7키로 빼고 

지금까지 쉬고 있었어 마음껏 먹어도 1키로 찌고 그렇겐 안 쪄서 실패한 다이어트라 생각 안해 

 

근데 더 빼고 싶어서 그런데 지금은 진짜 식단도 같이 조절 할 거거든 

닭가슴살이랑 계란으로 1끼를 해결하면 이건 진짜 요요에다가 내가 너무 배고플 거 같은데.. 2식으로 닭가슴살 계란 먹어도 괜찮을까? 

운동도 당연 할거야!

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