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4년 전
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좀 적게먹긴했는데 굶은것도 아니고 푸짐한걸로 한끼먹은거거든??? 근데이틀만에 1키로가빠졌어.. 운동을 어제 유산소 처음으로 1시간 반 했는데 그래서일까??????
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나 유산소 1시간 웨이트 삼사십분 하고 식단 클린하게 2~3끼먹어서 이틀동안 2키로 빠져써..
4년 전
글쓴쀼
헉 가능하구나.. 다시돌아오거나 하진않지??
4년 전
쀼2
운동 그만두고 식단 막 먹으면 돌아가겠지....ㅜㅠ 난 이제 다이어트 시작한거라 한달정도는 좀 신경써서 빼보려구!
4년 전
글쓴쀼
앜ㅋㅋㅋㅋ내말은 똑같이 운동하고 먹었는데 다음날 돌아오나 해서 물어본거엿엌ㅋㅋㅋ 적게먹어서 일시적으로 음식무게가빠진걸까싶어서ㅜ
4년 전
쀼3
아앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 크게 바뀌진 아닐걸? 그날 컨디션 상태나 배변..상황에 따라 조금은 왔다갔다 해도 계속 운동하고 적게 먹으면 빠질거야
4년 전
글쓴쀼
3에게
앗 다행이다ㅜ 고마워융
4년 전
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