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l조회 377l
여기에는 다이어트 글도 많이 올라오고 폭식증 고친 익들도 많아 보여서 글 올려 ! 

 

원래는 말랐다 소리 자주 들었고 나도 특별히 내 몸이 모났다는 생각은 해본 적이 없었어. 167에 54의 스펙이었는데 먹는걸 워낙 좋아해서 어쩌다 한번 날잡고 엄청 먹고 그랬거든 ,, 근데 이 폭식이 쉬는날이 길어질때마다 잦아지는거야.. 그러다가 방학때 정점을 찍고 60키로까지 쪄버렸어 

 

이제 폭식은 습관이 돼버렸고 이 음식이 내가 좋아하는 음식이든 싫어하는 음식이든 일단 입에 넣고 봐야했어ㅠㅠ 나도 내 식습관이 이렇게까지 망가진게 너무 속상해 

 

다이어트 약은 부작용이 너무 심해서 삼일정도 먹다가 포기했는데  

이 식습관 너무 고치고싶어 솔직히 살을 빼고싶다기 보다는 이렇게 막 먹는게 나도 너무 힘들고 지쳐서 이 폭식증을 고치고 싶은건데 다이어트 한약을 시작해볼까 고민중이야ㅠㅠ 내가 하나 걱정되는건 약에 의존하게 될까봐긴 한데 지금은 의존해서라도 고치고싶다 ... 다른 익들은 어떻게 생각해?


 
쀼1
나 지난주 목욜부터 다이어트 한약 먹었는데 식욕 아예 잃었어. 고도비만이라 엄청 힘들거라 생각했는데 살도 훅훅 빠지고 있어
4년 전
글쓴쀼
혹시 어디서 지었는지 알 수 있을까?
4년 전
쀼7
난 서울에서야
4년 전
쀼2
내가 지금 166/55인데 원래도 평균 54-55였음..
어느날부터 눈앞에 그냥 있으면 먹고 배불러도 먹고해서 61찍었고 한약 먹기 시작함
한약 먹으면서 52까지 뺐었고 약 끊고 54-55에서 유지했는데 결국 다시 폭식하면서 62찍음..
그리고 또 다른 한의원을 갔어. 가서 또 53까지 빼고 결국 다시 61찍었고 ㅎㅎ..
물론 이게 2년동안 있던 일이야 지금은 식이만 하면서 3개월만에 55로 내려왔고!
음.. 난 먹고나서 생각드는건 약 강도가 쎌수록 한약도 부작용은 있어..
한약 아니여도 할수있다고 생각하지만 쀼가 꼭 가야겠다면 학약이라고 너무 의존하지 않고 화이팅하길 바래!!

4년 전
글쓴쀼
음.. 나도 약에 의존하는게 두렵다고 한게 요요오는게 너무 걱정돼서 그런거였어ㅜㅜ ... 나 진짜 너무 고민되고 걱정돼.. 어쩌지ㅠㅠ 눈물난다
4년 전
쀼5
두번이나 한약먹고 요요오는게 크다고 생각이들어서 지금은 안먹게 된거구ㅠ 요즘은 내가 먹은걸 어플에 적어서 하루에 얼마나 먹는지 체크하니까 조금 낫더라구.. 조금씩 줄여가면 괜찮을꺼야 가장 큰 건 스트레스 너무 받지 말구ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
가서 개인 맞춤으로 상담받고 지어주는 한약도 안먹는게 나을까? 나 정말 너무 간절한데...
4년 전
쀼6
갔던 곳 둘 다 내 체질에 맞춰서 상담하고 지어주는 곳이였구.. 시작할때 생각이 위 좀 줄여야지, 먹는양이 좀 줄겠지로 시작했던거고 잘빠지니까 원래보다 더 뺐던거였어..ㅠㅠ 약먹을땐 입맛 자체가 없어지고 입안이 말라.. 하루를 안먹어도 뭘 먹고 싶은 생각도 안들어.. 근데 이게 약 끊으면 결국 돌아오더라.. 잘 생각하구 하길 바래..ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼3
음... 개인적으로 약에 의존 안하는게 좋음 그냥 오래걸리더라도 운동 꾸준히 하고 점심에만 먹고싶은거 반절 아침 저녁은 다이어트 식으로 막으면서 운동하는게 나아
4년 전
쀼4
나도 165에 59였다가 지금 한달만에 4키로 뺐는데 건강하게 빼니까 일주일에 약속 2번씩 잡아도 운동 계속 하니까 살 빠지더라 안찌고
4년 전
글쓴쀼
나도 많이 시도해보고 했는데 그게 오래 못가더라고ㅠㅠ 스트레스 받으면 바로 먹을거 찾구 ㅜㅜ 나도 내가 넘 한심하다
4년 전
쀼9
나도 진짜 군것질 진짜 좋아하고 음식욕심 많고 그랬는데 한약먹고 음식생각 자체가 안 나... 식욕이 참아지는 게 아니라 그냥 생각 자체가 안 나!! 그래서 약 먹고 운동 조금만 해도 살 금방 빠지더라! 근데 이런 한약은 장기간으로 먹으면 안돼!

부작용은 약간 손 떨리는 거?랑 기립성 저혈압ㅠㅠㅜ 그래서 물 많이 마시니까 좀 낫더라ㅠㅜㅜ

4년 전
글쓴쀼
혹시 어디서 지었는지 물어봐도 돼??
4년 전
쀼10
나 지금 먹고 있는 거 말구 예전에 먹던 게 더 빨리 빠지던데 그건 서울에 선이고은한의원!! (병원 이름 말해도 상관없는 거지...?) 한약이 처음이면 3일 정도 선식 먹어야하는데 그때 잘 버텨줘야해!! 그렇게 나 한동안 한약 먹고 10키로 정도 뺐던 것 같앙!!
4년 전
글쓴쀼
선이고은 먹고 부작용 같은건 없었어?
4년 전
쀼11
처음엔 없었는데 한약 강도를 점점 높이다보니까 어지러운 건 있는 것 같아ㅠㅜ 근데 물 많이 마시면 좀 괜찮아!! 그리구 난 부산사람이라 전화로 상담하고 택배로 받았당!!
4년 전
글쓴쀼
혹시 얼마동안 10키로거 빠진고야?
4년 전
쀼12
원래 내가 한약 같은 거 진짜 못 먹어서 꾸준히 매일 먹은 게 아니거둔ㅜㅜ정확한 기간이라고 하긴 좀 애매하구 그나마 꾸준히 먹었을 때가 한 달에 6-7키로? 그리고 또 잠시 쉬다가 살짝 찌는 것 같아서 2주에 3키로 정도!! 6시 이후로는 물만 먹고 가까운 거리는 걸어다니는 운동 정도만 했어!!
4년 전
   
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