생리가 안터져서 미치겠어 도와줘

원래대로라면 3일전에 터졌어야 하는데 지금까지 계속 안터져서 생리 전 주만 계속 반복되고 있어..식욕 폭발하고 몸무게 안줄어들고.. 생리 끝나면 황금기니까 꾹 참고있었는데 계속 안터지니까 스트레스 받아 먹는거 줄이고 운동강도도 더 높혔는데 죽어도 안빠지더라..이럴 때는 어떻게 해야해..? 나 2주넘게 치팅 안가지고 참았는데 가져야할까..? 아니면 계속 버텨..? 조언 부탁해ㅠㅠㅠ

[쀼1]

나도 그랬었는데 생리 예정일 되도 안해서 적당히 기초대사량 맞춰서 영양소 비타민 미네랄 골고루 몸에 좋은거 챙겨먹으면서 운동하니까 2키로정도 늘었고 예정일 지난지 일주일쯤 됐을때부턴 생리 안했어도 끝난 것처럼 다시 빠지고 있어! 처음엔 불안하고 당황스럽겠지만 생리 몇달 끊기는게 그렇게 드문 일이 아니라서 (물론 3달 이상 안하면 병원 가야한대) 오히려 그걸로 스트레스 받으면 안좋아! 그냥 건강 생각하면서 해 그것도 금방 지나가더라 일주일만이라도 다이어트보다 건강 생각하면서 살면 스트레스도 덜 하고 몸에도 더 좋을거야

[글쓴쀼]

나 건강하게 다이어트 중인데 왜지ㅠㅠㅠㅠㅠ 우선 구럼 치팅 안갖구 바텨볼게 고마워!

[쀼2]

웅웅 치팅 기준이 뭔지 모르겠지만 칼로리는 생각하지 말구 건강한 음식들로 탄단지 생각해서 매 끼 배부르게 먹어줘!!! 난 하루에 2000씩 먹었던 것 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흰쌀 흰밀가루 설탕만 안먹구 배달음식 외식에도 이것저것 설탕 많이 들어가서 안먹고 거의 다이어트식으로만 2000 먹었어 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

원래 오늘 점심에 치킨 한마리 시켜먹으려고 했거든..ㅎㅎㅎ

[쀼3]

헐 나도 지금 생리 늦어진지 8일짼데 다리 붓고 몸무게만 계속 늘고 있어ㅠㅠㅠㅠ 나도 초반엔 엄청 스트레스 받고 불안했는데 이제 그냥 신경 안 쓰고 원래대로 먹고 운동하려고! 쓰니도 너무 스트레스 받지 말고 평소처럼 하면 괜찮을거야!!

[글쓴쀼]

쀼 지금도 생리 안하는거야ㅠ? 나 식욕이 너무 폭발해서 못참겠어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 몸무게는 안줄지 식욕은 폴박하지 신경 안쓸래도 신경이 쓰인다...ㅠ

[쀼4]

응 원래 주기 잘 맞았었는데 저번달에 좀 빡세게 다이어트한 영향때문인 것 같기도 하고ㅠㅠㅠ 나는 입 터질땐 초콜릿 한두조각이나 고구마에 그릭요거트 이런식으로 군것질 했어 그냥... 아예 안 먹고 참으면 더 스트레스 받더라구ㅜㅜㅜ

[쀼5]

나도 다이어트 중인데 생리 너무 안터져서 오늘 치팅겸 좀 먹어주려고 ㅠㅠ 평소에 고기 싫어해서 거의 안먹는 편인데 일주일째 고기가 계속 땡겨서 몸에서 필요로하나보다 싶어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰니두 먹고싶은 거 적당히 먹어주는게 스트레스 덜받으면서 오래 다이어트 할 수 있을거야 ㅠㅠ