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건강한 다이어트 말고 절식해야 빠지는 건가8 l 다이어트
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1200칼로리 맞춰서 먹고 1시간 필라테스 매일 하고 있는데 살이 안 빠져 먹는 양을 더 줄여야하는 건가

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쀼1
운동을 늘려!
5년 전
쀼2
22 식단 관리 빡세게 하는거 아닐때 필테하니까 살은 잘 안빠지더라ㅜ 피티하면서 뺐당..
5년 전
글쓴쀼
고민하고 있었는데 역시 헬스를 끊어야 하나부다....
5년 전
쀼3
1시간필라테스 별로살안빠져 애초에살보다 체형교정에 더 목족을 둔 운동이라
5년 전
쀼4
빠질텐데 천천히라도 한달에 일키로씩이라두ㅠ 아님 쓰니가 마른편이면 잘 안빠질수도
5년 전
글쓴쀼
아예 안 빠지는 건 아닌데 몸무게에 비해 너무 느려서... 지금 2주 동안 1키로 빠졌더라고..ㅠㅡㅠ 운동량을 늘려봐야겠당...
5년 전
쀼5
근데 그정도면 한달에 2키로고 엄청 느린건 아니니까 ㅎㅇㅌ해보자!!
5년 전
쀼6
원래 쓰니가 하는대로면 천천히 빠지는게 정상이야!! 그정도 먹고 1시간 필테밖에 안했는데 일주일에 1키로씩 빠지는게 이상하지
5년 전
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