호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 명품 화장법 피부 헤어 다이어트 정보
홈트할까 스피닝 다닐까6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 370l
80키로나 되는 뚱뚱이야 ,,ㅠ 운동은 춤 배웟던거 말곤 해본적 없으... 둘중에 뭐가 더 괜찮을까,,

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
스피닝 처음 하면 힘들텐뎅...
5년 전
글쓴쀼
홈트만으로도 살 빠질수 잇겟딩...? 식이조절 하면서! 층간소음 때문에 층간소음 없는 유산소 운동 따라 하려고 하는데 그러면 칼로리 소모가 너무 적을까봐 스피닝으로 생각하고 잇엇어 ㅜㅜ
5년 전
쀼2
스피닝이 살 잘빠지긴 하지
5년 전
글쓴쀼
윗댓봐주라...! 많이 뚱뚱하니깐 홈트로 살 좀 빼다가 스피닝 해도 되겟지..? 처음부터 하면 무리 갈까봐 ㅠㅠ
5년 전
쀼3
스피닝 근력 부적할깨 무리하면 근육 녹나 그렇다는 말 있었어!! 스피닝 할거면 조금 알아보고하자!
5년 전
쀼4
스피닝 무릎에 무리갈수있으니까 조심해서행!
5년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트  이정도면 팔뚝 굵기 마름이야 날씬이야?12 05.25 15:29452 0
성형 나 올 여름 코 성형하고싶은데 ㅎㅇㅈㅇ 17 05.24 14:39559 0
다이어트 단쉐를 보통 밥대용으로 먹어?5 05.25 22:02171 0
다이어트 헬스장 어디로 가지5 05.25 22:4891 0
화장품 단종된 섀도우팔레트 비슷한 거 있을까?? 도와줘 ㅠㅠ4 05.25 00:41199 0
다이어트 계란 기름째끔에 소금째끔 스크램블로 먹는데 그냥 삶아먹을까..?2 02.21 00:04 202 0
다이어트 약 3년동안 몸무게 변화!6 02.20 23:44 541 0
다이어트 딱!!!! 이색!!! 이 느낌!!6 02.20 23:19 339 0
다이어트 162/66인데1 02.20 23:18 213 0
다이어트 나 오늘 데이트한다고 연어초밥4피스 연어샐러드 와플 묵엇는디5 02.20 23:13 435 0
다이어트 찔 때는 하체부터 찌고 빠질 때는 얼굴부터 빠지는거 진짜 스트레스다 02.20 23:09 104 0
다이어트 오늘 치팅데이 가졌는데 02.20 22:55 131 0
다이어트 확실히 다이어트하니까 식비절약된다4 02.20 22:48 410 0
다이어트 배가고픈데 뭘먹는게 더 좋을까....? 02.20 22:45 74 0
다이어트 하체비만 운동 없이 -10kg 가능할까5 02.20 22:42 403 0
다이어트 ㅎ ㅏ하 오늘 나 다이어트 일주일만에 치팅데이 가졌는데 폭식했어9 02.20 22:32 491 0
다이어트 아 운동 해야되는데...1 02.20 22:08 78 0
다이어트 마일리 사이러스 운동하는데3 02.20 21:52 331 0
다이어트 폭식했는데1 02.20 21:45 122 0
다이어트 사탕이랑 젤리 먹고 폭식해버렸는데 운동 뭐해야돼 02.20 21:36 98 0
다이어트 다이어트로 이뻐지는데는 얼굴살빠지는게 젤 큰듯3 02.20 21:26 1044 0
다이어트 내가 지금 161에 58이거든?4 02.20 21:16 403 0
다이어트 쀼들아ㅠㅠㅠ 그나마 살 덜찌는 술 안주가 뭐야??9 02.20 21:07 432 0
다이어트 유지할때 하루건너 다이어트 식단 해도돼??1 02.20 21:04 242 0
다이어트 나 혹시 스펙 어느정도로 보이는지 봐줄 쀼 있을까...?7 02.20 20:33 133 0
처음이전5855865875885895905915925935944595596다음끝
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
도영의방
메가스미니
연예 제로베이스원(8)
연예 버추얼아이돌
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 스레드 공주들아 번따룩 공유할게ㅎㅎ 15
2 대만에 간 이주은 치어리더 근황 3
3 "아침에 끄고 나간 전기장판이 밤만 되면 자동으로 켜져있어요" 7
4 부산 낙동고 졸업사진에 등장한 나치 경례 8
5다음부턴 절대 집에 친구+아기 안 불러야지..ㅋ..러그 다 버리고 집 개더러워짐 22
6 육성재 피셜 본인보다 잘생겼다는 아빠.jpg 6
7 자취생 요알못의 오늘의 점심,, 6
8 00년대생 투타 전쟁 상위 10명 22
9 이거 고양이가 나 째려보는거야? 4
10 나 기짱쎄지만 애교넘치고 색기넘침. 사주는 백호살 10
11 김문수가 대통령 되면 제일 걱정되는 부분 .jpg
12 와 진짜 요즘 왜이럼? 2
13 우리팀 응원단장님 1
14 학력고사 수학 1개 틀렸다는 조혜련 3
15근데 대전 신구장 인피니티풀? 거기는
16 인생 무드가 에라모르겠다임
172종 면허 4번 5번 재시험본다 하는사람들보면 개무섭지않음? 14
18 나 잼민이시절 ㄹㅇ 빌런이었어서 요즘잼민이 욕 못함 3
19같이다닐 때 돈 개많이쓰는친구 1 돈 개적게쓰는친구 2 15
20연애중 이거 내가 잘못한겅가... 8
1 다음부턴 절대 집에 친구+아기 안 불러야지..ㅋ..러그 다 버리고 집 개더러워짐 22
2 자취생 요알못의 오늘의 점심,, 6
3 이거 고양이가 나 째려보는거야? 4
4 와 진짜 요즘 왜이럼? 2
5 2종 면허 4번 5번 재시험본다 하는사람들보면 개무섭지않음? 14
6 나 잼민이시절 ㄹㅇ 빌런이었어서 요즘잼민이 욕 못함 3
7 같이다닐 때 돈 개많이쓰는친구 1 돈 개적게쓰는친구 2 15
8 본가 사는게 개꿀이긴하다.... 6
9 자격증 후려치는거 대박이다 전산세무 2급이랑 재경관리사 9
10 1+1 행사제품인데 하나밖에 없다고 쌍욕박는 사람 처음봐…… 4
11 그 친목글 삭제 됐네1
12 퇴근하고 저녁으로 젤라또 퍼먹어야지1
13 피티 할수록 화원한테 관심없어짐..?3
14 재료사서 집에서 샤브샤브 해먹는쥬웅4
15 입시부터 취준까지 도와준 언니 선물 추천,,,제발,,,1
16 이사 조건 이거면 까다로운 편인가?2
17 명문대나와도 문과는 취직하기힘들구나3
18 왜케 소설은 재미가 없지...2
19 면허 있는데 차 없으면 주행 연습 어떻게 해야 함??1
20 챗지피티가 코딩 다 하는데 이제 개발자들은 뭔 능력 필요한거임?8
1 보플 포스터 떴다!!!!!! 7
2 젠몬 카리나 특징 파악잘하네 7
3 재외국민들은 왜 투표권 주는거지 28
4 실시간 수원 유세 인파 1
5 나 카페 일 하는데 ㄹㅇ 이 더운데 핫을 먹겠냐 화내는 손님 뒤로 6
6 대박 배스밤 앨범이랰ㅋㅋㅋㅋ 4
7 일본 돔투어 잡기 ㄹㅇ 힘든가보네... 4
8 일베하는 대통령 후보 1
9 라이즈 모든 하루의 끝 4
10 NCT127 올해 10월에 컴백이얌??? 17
11 정보/소식 카리나 x 젠틀몬스터 6
12 남돌 안무 잘 만드시는 분 누구 있어? 13
13 세븐틴 에스쿱스가 일냈다 알로알로 직캠 조회수 벌써 38만회 9
14 아이돌이나 배우나 역시 연예인은 다르다고 느낀 사진들
15 하이브, BTS 완전체 제대 앞두고 임직원에 약 30억 원 주식 지급…주가 상승세 지속
16 찰스 언제부터 유명해진거야? 2
17 세븐틴 노래 취향 나랑 똑같은 익 분명 있음ㅋㅋ 2
18 김문수 나이많은데도 엄청 똑똑하네 4
19 의대 증원도 실패, 대법관 증원도 실패 19
20 아이돌들 콘 연습할 때 런스루라고 첫곡부터 마지막곡까지 멘트까지 다 맞춰보는 그런게 있는데
1 짐미조가 찰스엔터 비주얼이었으면 백퍼 논란안났음 5
2 너희 찰스엔터 영상 진심 재밌어? 16
3 아니 짐미조 이러고 무인 다녔는데 손석구가 알 만 하지 않나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10
4 슬전의 포상휴가 출국 사진 12
5 재일본 발리 갈지 안갈지 아직 모른대 2
6 강유석도 폭싹 시청자 입장에서 봤대 1
7 허남준 93년생 같지 않은 이유가 뭘까 21
8 아이유 진짜 겁나 여리여리하다.... 21
9 강유석 어머님 프사 조카 사진이었다가 폭싹 이후로 다시
10 오늘 박은빈 개이쁘다 8
11 (ㅅㅍ)파묘 다시 봤는데 반일영화 아닌것같음 15
12 박소담/김고은 vs 박소담/김다미 누가 더 닮음 1
13 이 사람 02년생인데 개예쁨 14
14 미지의 서울 핫하길래 작가 누구지 하고 찾아봤는데
15 정보/소식 <서초동> 티저공개 8
16 강유석 폭싹에서 분량 엄청 많진 않았는데 캐릭터가 3
17 정보/소식 '언슬전' 강유석 "고윤정 가장 형 같아…한예지 막내인데도 날 챙겨” [인터뷰①] 1
18 귀궁 팀 사적인 최신 TMI 11
19 육성재ㅋㅋㅋㅋ 귀궁 강철이랑 비비 마지막씬 비하인드? 2
20 고윤정 뉴짤 얼굴 개예…
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation