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쀼들 보통 운동 몇 시간하고 어떤 운동해?!3 l 다이어트
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나 1시간 30분 근력운동만 하고 유산소도 해야하는데 너무 귀찮아ㅜ 하는게 좋겠지...?

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쀼3
헬스장 다녀 아님 홈트??
근력 운동 한시간 유산소 25분이면 충분해
과하게 할 필요 없어
4년 전
쀼4
와 근력 한시간반이면 무슨 운동 해?
4년 전
쀼5
걷기 40-50분 정도 하고 홈트로 50분 정도
4년 전
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