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다이어터들 하루에 몇칼로리정도 목표로 먹어??15

l조회 382
운동한지 한달 반 됐는데 너무 조금 빠져서 

식단도 좀 더 챙겨볼라구 하는데 잘 모르겠담 ㅜㅜ!! 

스펙은 160에 63키로정도야
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6년 전
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아침저녁으로는 과일+계란정도고 그것도사과두조각에 계란한개 점심은 회사밥먹는데 3분의2공기정도먹어
6년 전
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6년 전
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웅 다이어트성공하길 바랄께!!
6년 전
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6년 전
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6년 전
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6년 전
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어때 잘 빠지는 것 같아?-?
6년 전
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6년 전
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난 하루두끼해서 천
6년 전
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6~700 정도 먹는 듯
6년 전
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나도 6~700
6년 전
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천천히 빠지더라도 나중을 위해서 1000칼로리는 먹는당
6년 전
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쀼11
세끼 1000 이하로 맞춰먹어
6년 전
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쀼12
800
6년 전
   
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