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런닝머신 1시간VS줄넘기 3000개1 l 다이어트
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런닝머신은 속도6으로 4분 속도9로 1분해서 1시간하면 보통 320칼로리? 소모되는데 줄넘기 3000개가 더 나으려나?

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쀼1
줄넘기 무릎나가 ㅜ
5년 전
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