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다들 생리중에 다이어트 어떻게해?10 l 다이어트
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진짜 맘먹고 다이어트 시작할때마다 생리터져서 

이번엔 그냥 하려고하는데 

오늘 다욧 2일차.: 

 

생리통때매 운동을 못하게씀 ㅠㅠ

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쀼1
거의 포기 식욕 터지고 부어서 체중도 변화 없음...
4년 전
쀼2
난 생리때도 운동 계속 하고 식단 조절도 계속 해... 솔직히 진짜 의지만 있으면 생리때 운동 힘든거랑 몸 아픈거 식욕 터지는거 다 견딜수 있어 진심...
4년 전
쀼3
그리고 생리중에 다이어트해도 체중 변화 없는것같잖아? 막상 생리 끝나면 바로 몸무게 쫘아아악 빠짐 진짜 그 쾌감때문에 생리때 꾹 참고 계속 운동하고 식이한다ㅠ
4년 전
쀼4
다른익인데 뭐좀물어봐도될까?
4년 전
쀼5
엉엉 물어봐!!
4년 전
쀼6
다이어트중인데 마음이답답해서 한달째하고있는데 계속살빠지다가 생리전일주일부터 생리터지고 지금3일째 거의10일동안 살이안빠지고똑같은데 ㅜㅜ 익인이도그랬어? 운동도거의매일나가서 한시간반씩하고 식단도 더적게먹었는데도 생리기간이라그런건지 일주일넘게 변화가없으니까 너무속상해서 끝나면빠지긴할까?
4년 전
쀼7
6에게
사실 사람마다 체질이 달라서 생리 끝나면 빠진다!!! 하고 확답을 주긴 어렵거등ㅠ?? 근데 너쀼는 한달째 계속 빠지다가 생리 기간 되니까 안 빠진다는거잖아?? 그래서 높은 확률로 생리 기간만 끝나면 바로 빠질것같아 진심ㅇㅇㅇ 내가 딱 그랬어 나도 생리 일주일 전+생리 기간에는 몸도 붓고 몸무게 변동이 별로 없어서 짜증나서 아예 체중계 위에 올라가지도 않아ㅋㅋㅋㅋ 차라리 안보는게 마음 편해서... 그렇게 몸무게 안재고 계속 하다가 생리 끝나고 재보면 못해도 2~3키로씩은 빠져있었어!! 그리고 생리 끝나고 2주가 살이 진짜 잘 빠져서 그때 정체됐던거 싹 풀리고 살 엄청 잘 빠지구... 너쀼도 그럴거니까 일단 몸무게에 신경쓰지 말고 생리 끝날때까지 지금처럼만 운동 열심히 하고 식단 조절 잘 하면 될것같아 좀만 버티자ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼8
7에게
흐규ㅜㅜㅜ 고마워 사실지금 6키로뺀상태라 이게생리기간이라 안빠지는건지 정체기인건지 너무답답해서 ㅜㅜ 이번달목표만큼 꼭빼고싶은데 2주밖에 안남았는데 3키로를 더빼고싶어서 막막했는데 그냥 하던데로 계속 운동하고 식단조절하면 분명빠지겠지 ㅜㅜ 고마워 위로가된다!
4년 전
쀼9
8에게
헐 지금까지 6키로 뺀거면 진짜 포기만 안하면 백퍼 이번달 끝나기전까지 3키로 뺄수있을것같은데!?!? 멋있어,,, 위로가 됐다니 다행이야 속상해하지말고 같이 화이팅하자><!!!!
4년 전
쀼10
9에게
웅웅 고마워!!!!! 쀼도 화이팅하고!!!
4년 전
   
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