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l조회 171l
지금 161/50인데 얼굴에 살쪄서 방학 재밌게 보낸 거 티난대ㅜㅜㅜㅜㅜ 식단은 알바 없는 날은 샐러드(아니면 과일)+닭가슴살+고구마1개 먹고 알바 가는 월수목 저녁은 일반식 먹을거야 가끔 술 마시러 가면 술만 마시고 안주 안 먹어ㅠㅠ 

운동은 맨날 아침에 30분 뛰기+걷기하구 주 2-3회 필테 다니고 밤에 복근운동 허벅지 운동 2-30분 정돈데 161/48로 돌아올 수 있을까? 딱 개강 전 3주만 할건데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하 걱정


 
쀼1
웅웅 방학 재밌게보낸 팈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기엽다
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 살 쪄서 놀림 당한다,,, 그래도 즐거웠다
4년 전
쀼2
161/50이면 날씬인데 ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
원래 더 날씬했어서 그런지 사람들이 얼굴 보고 달덩이라 그런다ㅜㅠㅜㅜㅜ 근데 부정 못해,, 헤헤 개강하고 헌내기가 새내기룩 입고 다닐라믄ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 해야지...
4년 전
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