한달에 4키로 빼기 가능해..?

ㅈㄱㄴ

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[글쓴쀼]

헐?? 대박 어떻게 했어?? 굶어서 뺐어??

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[글쓴쀼]

그거 힘들지 않아..? 하루하고때려칠것같아..

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[글쓴쀼]

삭제한 댓글에게
나 스펙이 158에54키로인데 50키로까지 할수 있겠지..? ㅠㅠ

[쀼4]

난 10키로까지 빼봤다!

[글쓴쀼]

와.... 리스펙

[쀼5]

동시에 건강을 잃었지..

[쀼11]

어떻게했어???

[쀼12]

밥은 하루 세끼 먹되 반찬을 김이랑 김치로만 먹었다! 마침 맛있는 김치가 있어서 꿀맛이었어..... 가끔 네끼도 먹음 근데 무조건 김이랑 김치! 단기간에 훅빼기엔 좋다!

[쀼13]

그렇게 먹는데 빠졌다고??,헐 신기하다
스펙이 어떻게돼? ?

[쀼14]

그때 165에 63이었어!
한달에 10키로 쫌 넘게뺀듯
확실한건 뚱뚱할수록 살이 잘빠지고
뺄때 한번에 훅 빼고 유지하는게 나은거같아

[쀼6]

4키로는 충분히 가능

[쀼7]

근데 쓰니 스펙이 어떠냐에 따라 좀 다르긴할건데 좀 통통한편이면 한달에 4키로는 금방빠질거야

[쀼8]

매우가능

[쀼9]

나 설날부터 해서 이번에 3키로 뺐어!!!

[쀼10]

4키로는 충분해! 나 오늘 인바디 쟀는데 한달동안 체지방만 4키로 줄었다