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오늘 하루종일 굶을까 말까? 먹은 거 봐주라..!2 l 다이어트
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어제 하루종일 피자, 필라프, 소주1병, 닭껍질튀김, 치즈소세지, 김치찌개 , 소토닉 

이렇게 적당히 먹었는데 오늘 오후3시에 일어났엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 

그냥 이대로 아무것도 안먹고 일찍 잘까..? 

아니면 다이어트 도시락 or 단백질 쉐이크 먹을까..! 

운동은 방금 했어!!

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쀼1
단백질 쉐이크 먹자
4년 전
쀼2
운동하고 단백질섭취해줘야 근손실을 막을수있어용
4년 전
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