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두달 급찐 급빠 가능할까?
2
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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245
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159/72 >159/48까지 뺐다가 두달 동안 10키로 쪘는데 일주일에 3번 피티 + 10000-15000 걷기 하면서 식단 600-800 정도로 건강하게 챙겨 먹으면 1-2달 안에 급빠 가능 할까??
•••
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쀼1
두달이면 가능할듯 넘 무리하진말구ㅠㅜ
4년 전
글쓴쀼
고마오ㅜㅠ 진짜 절망스러웠는데ㅜㅜ
4년 전
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