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다이어트
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4년 전
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아침 두유 점심 1시쯤 일반식 저녁 닭가슴살 또는 바나나 운동 땅끄 칼소폭 2번 땅끄 허벅지 안쪽살 땅끄 뒷벅지 엉덩이 6시 이후로 금식 군것질 절대 x 스펙은 157에 53.5 목표는 3월동안 50키로 만들고 싶어 ,,
•••
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4년 전
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