무가당 플레인 요거트 100g
단백질 공화국 쑥선식
블루베리 30g
볶은 현미 5g
카카오닙스 5g
미주라 토스트 비스켓 1개
하루견과 1봉
하루 두끼 먹어서 든든하게 먹으려고 하는데.. 칼로리는 370 정도야!
