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나 치팅데이해야돼?
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다이어트
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4년 전
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1일1식 일반식 먹는데 7일중에 하루는 근력만 좀하고 나머지는 근력이랑 유산소 다했어 근데 몸무게가 똑같아ㅠㅠ 치팅해야돼?
•••
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4년 전
글쓴쀼
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아 하루는 등산 한시간에 근력조금했어
4년 전
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4년 전
글쓴쀼
다이어트식 살 돈은 없고 다이어트 전에도 휴학했더니 진짜 자가격리급으로 집 안나가고 누워있어서 하루 한두끼만 먹었더니 위가 줄었어ㅠ
4년 전
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4년 전
글쓴쀼
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4년 전
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눈바디는 어때? 지방은 빠졌는데 근육 늘어서 몸무게가 그대로인건 아니야?ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
하 뭔가 빠진것같긴한데 아닌것같기도 하고...물론 지금 정체된 몸무게가 2키로정도 빠진몸무게야
4년 전
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