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진짜 독하게 다이어트했던 쀼들 있어?5 l 다이어트
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죽지 않을만큼 먹고 죽을만큼 운동했오 근데 다시하라고 하면 절대 못함
4년 전
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아침 고구마 1개 점저로 샐러드..
4년 전
쀼3
난 아침 점심은 먹고싶은만큼 양껏먹고 운동을진짜 죽을듯이했어 새벽에일어나서 한시간뛰고 저녁에 줄넘기 죽을것같아도 1분이상안쉬고 1시간채우고 줄넘기끝나면 2시간동안 뛰었다걸었다반복했어 하루에 운동4시간씩했다,,,, 살은진짜 겁나잘빠져 한달만에 8키로뺌
4년 전
쀼4
심지어 보통에서 마름으로 뺀건데도 한달만에 8키로빠지더라
4년 전
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