내가 몸무게가 진짜 많이 나가거든? 키는 또 작구.. 80정도야ㅠㅠ근데 외관상 그렇게 보이진 않는듯... 여튼 그래서 다이어트를 하려고 하는데 아침 x 점심 일반식 1/2 아니면 닭가슴살요리 저녁 방울토마토 블루베리 삶은달걀 2개 중 적당히 운동은 1시간~1시간반 걷기 조싀앤바믜 아니면 아이돌춤 30분 2주에 한번씩은 치팅데이 가져볼까해..! 일단은 이렇게 하려고 하거든? 이렇게 하면 요요까지 걱정하지 않아도 될까? 한달동안 이렇게 하면 몇키로정도 빠질까... 체중이 어느정도 빠지면 운동하는것도 바꿀거야..!
