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근력량 늘리는 홈트는 레베카루이즈가 제일 나은듯9 l 다이어트
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레베카 워밍업 

크런치 20회*2 

레베카 상체  

레베카 복근 

레베카 하체(르꼬끄콜라보) 

레베카 종아리 

 

요로케 맨날 2주 하니까 근력량 겨우 표준이었는데 우수 진입했어 

 

근력량 늘리는 홈트는 레베카루이즈가 제일 나은듯 | 인스티즈

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쀼1
슼슼해가용♡
4년 전
쀼2
와대박
4년 전
쀼3
슼슼❤️ 근데 저 앱은 그냥 기록해놓는 거야?
4년 전
글쓴쀼
아닝 저거 인바디 체중계랑 연동되는 어플!
4년 전
쀼4
아아 그렇구나! 고마워!
4년 전
쀼5
레베카 빡세긴 빡셈...ㅠ
4년 전
쀼6
오.. 근력량 오르니까 확실히 눈바디 달라보여?
4년 전
글쓴쀼
ㄹㅇ 달라! 특히 허벅지
4년 전
쀼7
오늘 저녁엔 이거 해봐야겠다 ㅠㅠ 나도 무조건 살빼는게 아니라 근력 키우는게 목표여서! 답댓 고마워!
4년 전
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