아니 왜 0.3kg씩 빠지는거야...😂😂😂

나 시작한지 한달도 안돼서 정체기 올 시기도 아니거든 ㅠㅠㅠㅠ 식단도 빡시게 하고 운동도 칼소폭 맨날 하고 일주일 전부터는 줄넘기도 3000개 하는데 일주일에 0.3씩 빠짐.... 보통에서 마름 가는걸도 아니고 통통에서 보통으로 가는곤데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 예전에ㅜ다이어트 할때도 이렇게 느리게 빠졌나,,,,😂😂 ㅠㅠ흑

[쀼1]

핵잘빠지고 있는거야

[글쓴쀼]

인티 보면 다른 익들음 일주일에 3-4키로 빠지는사람도 완전 많이 보이는데 그거보니까 더 힘빠져ㅠㅠㅠ

[쀼6]

건강하게 빼는 거 일주일에 1키로가 적당해...

[글쓴쀼]

나는 일주일에 0.3이야..ㅠ 이건 문제있는거아니니 ㅜㅜㅜㅜ??

[쀼2]

나도나도나도나도ㅜㅜㅜ통통에서 보통이면 잘 빠진다매!!!ㅠㅠ

[글쓴쀼]

진짜 억울 😂😂😂 내가뭐 얼마나 더 쪼여야해ㅜㅜㅜ

[쀼3]

나도 ㅠㅠㅠㅠㅠ개강 전까지 5키로는 빼려고 했는데 이 상태로는....(절레절레)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

[쀼4]

일주일에 3-4키로는 그게 지방이 아니라 근육,수분이 빠지고 있는거야 숫자만 줄지 눈바디에 큰 의미는 없어 하루에 0.3이면 한달에 9키론데 솔직히 하루에 0.3도 과하게 빨리 빠지고 잇는거야(쀼가 심한 과체중이 아니라면...) 한달에 3-4키로가 적절한 속도고 좀 속도 내도 5-6키로 안넘기는게 좋아 안그럼 탈모옴

[쀼5]

그리고 그렇게 급하게 빠진 살은 거짓말 안 치고 우리가 평소에 먹는 일반식(찌개, 고기반찬 등등등) 몇 끼만 먹어도 허무하게 돌아와 숫자에 집착 ㄴㄴ

[글쓴쀼]

나 일주일에 0.3 말한 거야 ㅠ

[글쓴쀼]

하루에 0.3이면 완전 감사하겠다.,,,,,,