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아점으로 방울토마토 몇개  

그릭요거트 하나 

우유 조금에 빵 반조각  

사과 3개  

 

저녁  

야미요밀 비건 샌드위치  

카페라떼 한잔  

 

그렇게 많이 먹은건 아니지??? 생리 중이라 퐉 빼진 않을려고 아직

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글쓴쀼
운동 자전거 30분 탔고
좀따 10시쯤에 줄넘기 하려구
4년 전
쀼1
많이먹은거절대아냥,,, 나는 훨씬많이먹음
4년 전
쀼2
더많이먹어도 탄단지비율잘챙기고 건강한음식먹으면 살잘빠져
4년 전
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