이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
나 운동을 잘못하고 있는 걸까?
3
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
133
l
하체 운동을 위주로 하는데 운동할 때는 진짜 헥헥거리면서 하거든 완전 힘든데 다음날 되면 다리가 안 아파 그냥 참을 수 있는 정도? 운동 자세가 잘못된 건가...
•••
이런 글은 어떠세요?
특이한 토마토를 수확해서 뉴스 나온 미국 노부부.jpg
이슈 · 10명 보는 중
나 20살 때랑 26살 때
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
엠넷 서바돌이 인가 1위하는거 엄청 힘든가봐
연예 · 10명 보는 중
롯데월드 극성수기 맞네
이슈 · 9명 보는 중
스물여섯 직장인인데 이거 들고 다니면 너무 올드해 보임? 고야드 미니앙주..
일상 · 6명 보는 중
50키로에 짓눌려버린 건조대
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
현재 전세계 금손들 난리난 한국 개발 게임.JPG
이슈 · 10명 보는 중
순대볶음 배달 18000원 에바다Vs 적당하다
일상 · 3명 보는 중
볼수록 남편복 쩔어 보이는 김건희 ㅋㅋㅋㅋㅋ.JPG
이슈 · 17명 보는 중
성찬이 땡스투 보고왔는데 진짜 글 잘 쓰는 거 같음
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
그와중에 지민 정국 군대사진 뜸ㅜㅜㅜㅜ🥺
연예
1인샤브샤브 진짜 최고의 다이어트음식인듯..
일상 · 10명 보는 중
쀼1
운동하고 운동한부위가아닌 허리나무릎이 아픈거면 문제인데 근육통이 덜한거면 괜찮을듯
4년 전
쀼2
운동을 헥헥대면서 한다는기준이 어느정돈지모르겠는데 나는 피티받고있는데 진짜운동하면서 주저앉고싶고 죽겠고 집걸어갈때 다리후달림,,, 계단내려가면 미칠것같고 이정도되면 다음날근육통장난아니더라
4년 전
쀼3
근데 이렇게운동해도 운동한초반에만 근육통심했지 익숙해지니까 전보다덜해
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
백화점 레드립 하면 뭐가 떠올라?
13
09.07 08:05
400
1
다이어트
와아. 꿈에 그리던 57kg가 됐는데 얼떨떨해😅
20
09.07 09:20
632
1
다이어트
아침 공복 유산소 vs 저녁 5-6 이후 금식
9
09.07 07:28
442
0
다이어트
다들 하체 근력운동 처음할때 어땠어..??
12
09.07 22:42
276
0
다이어트
비만인 익 있어? 어디까지 해봤어?
10
09.07 21:56
228
0
다이어트
다들 칼로리 계산하면서 먹어?
4
09.07 22:09
171
0
헤어
다듬으면서 기른다는게 뭐야? (미용실)
6
09.08 19:13
122
0
다이어트
운동한지 3일밖에 안되긴 했는데
4
09.07 11:36
189
0
다이어트
운동 매일해도 살쪄…?ㅠㅠ
3
09.07 12:47
198
0
뷰티
남익인데 눈썹그리고 다니는 거 어때?
3
09.07 13:20
118
0
다이어트
다어어트 약 !
8
09.07 10:12
113
0
패션
맨투맨 살말 해줘
2
09.07 12:37
92
0
다이어트
술먹규 살빠진 요인은 뭘까요
2
09.07 13:53
148
0
뷰티
와 헤라 실키스테이진짜좋다.. 지속력
2
09.08 00:28
102
0
뷰티
모공 블러처리되는 블러셔 혹시 아는 익 있니
2
09.08 00:49
90
0
다이어트
오늘 cu가니까 도넛이 있더라
5
03.06 00:34
273
0
다이어트
몸무게 맨날 재는 거 스트레스인데
8
03.06 00:31
277
0
다이어트
다이어트만 하면 왤케 불닭이 먹고싶지
7
03.06 00:29
228
0
다이어트
생리때 안 먹으면 끝나고
1
03.06 00:25
153
0
다이어트
않이,, 생리 전 기간이랑 본격적 하는 동안 몸무게 정체 실화냐규
1
03.06 00:01
154
0
다이어트
다이어트 보조제 먹으면 부작용 심할까?
03.06 00:01
43
0
다이어트
1년동안 20키로 뺀 썰
21
03.05 23:57
1221
1
다이어트
이번주까지 몸무게 변화 없으면 치팅해버려야지
6
03.05 23:52
192
0
다이어트
다이어트할때 간식 최고 🍫🍦
33
03.05 23:51
1869
0
다이어트
나 많이 먹는지 봐주라...
1
03.05 23:50
73
0
다이어트
다이어트 한달차😷 몇키로 같아 보이나 봐주라
29
03.05 23:47
576
0
다이어트
달고나커피... 먹어버렸어...
1
03.05 23:47
120
0
다이어트
다이어트 때문에 식단 완전바꿨는데 피부변화40 (혐오주의)
4
03.05 23:32
937
0
다이어트
하루에 800칼로리 먹으면 요요 쉽게와?
2
03.05 23:30
465
0
다이어트
다이어트 3주차인데 허벅지가 절대안빠져
4
03.05 23:27
758
0
다이어트
아몬드 브리즈 약간 역해서 못 먹겠는데 초코 시키면 안 되려나??? ㅜㅜㅜ
19
03.05 23:25
525
0
다이어트
체지방률 재는 방법은
1
03.05 23:24
151
0
다이어트
생리중인데 슬로우버피테스트 한다vs안한다
03.05 23:23
158
0
다이어트
먹고 싶은 음식
2
03.05 23:18
155
0
다이어트
다이어트앱 추천좀
2
03.05 23:13
229
0
처음
이전
453
454
455
456
457
458
459
460
4461
462
463
464
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
롤라팔루자
러블리즈
연예 방탄소년단
연예 샤이니
일상 야구
전체 인기글
l
안내
9/9 2:48 ~ 9/9 2:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
에이블리나 지그재그 쓰는 사람..
6
2
일상
얘들아 이런거 진짜 다이어트에 효과있어..?
17
3
유머·감동
요즘 동사무소 민원은 거의 신께 비는 소원 수준임
7
4
유머·감동
단점이 하나밖에 없는 운동
4
5
이슈·소식
결혼식 가면 제일 많이 보이는 하객룩 갑甲
34
6
유머·감동
어머니와 괌에서 찍은 사진을 공개한 구혜선.jpg
3
7
이슈·소식
코카콜라 CEO 역대급 발언
2
8
정보·기타
딸이 교통사고로 사망했다는 전화를 받은 도박중독자
39
9
일상
40 나 아직 쌍수 티 나🫢⁉️…
11
10
일상
나 뭔가 사람들 사귀는게 싫음
3
11
일상
솔직히 요즘 사이트들
8
12
일상
잘생겼는데 양아치스러운 느낌이 드는 사람 있잖아
3
13
팁·추천
한국 동양 판타지의 큰 획을 그을 뻔한 작품
22
14
일상
지베르니 파운데이션 좋아? 밀착 파데인가 그거
9
15
일상
과시는 열등감이다 맞말인듯
10
16
일상
지금 안 자는 익들 파운데이션 색 골라주면 복 받음!! 😳
2
17
이슈·소식
현재 심각하다는 이디야 하락세.JPG
103
18
이슈·소식
[속보] [단독] 강원대병원 응급실 성인 야간진료 중단
15
19
이슈·소식
취업 안하는 딸때문에 죽을맛이라는 엄마
20
일상
와 30만원은 비싸고 80만원은 괜찮아보이는걸까
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위