호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 헤어 명품 정석 다이어트 화장법
다이어트식단어때?4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 209l
아침 식빵 1개 

점심 식빵 1개 계란 1개 닭가슴살 

저녁 식빵 1개 고구마1개  

6시이후 금식

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
괜찮은데 배고플 듯 ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
헐,난 많이먹는거라고 생각했는데
배고프면 영양바도 하나먹게!
4년 전
쀼2
점심 계란1개를 아침으로 옮기는거 추천.
지금 식단 너무 탄수위주인데..특히 저녁 너무 탄수밖에 없어ㅠ 식빵 빼고 계란2~3개 추가해주고 매 끼니마다 야채채소(파프리카, 브로콜리, 토마토 추천) 추가해줘
4년 전
쀼3
식빵꼭먹어야돼?? 다이어트할때 정제된 탄수화물은 무조건피하라고하는데 차라리식빵대신 고구마나 현미밥이런걸넣어
계란저녁에하나더먹고 야채도먹고 단백질도너무없음 지금
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 167/48 모태뚱뚱이었다가 마름으로 2년째13 09.17 14:341259 0
다이어트 30kg 감량 후기 7 09.17 14:10925 1
뷰티 나 뚱뚱한테 골반라인 잇음 407 09.18 09:41719 0
다이어트 추석때문에 다들 몇키로 쪘니..?6 09.18 20:47256 0
뷰티다들 평상시 메이크업 어디까지해? 4 09.18 11:55133 0
다이어트 와 초록글에 스쿨푸드 글 생각없이 눌렀다가 03.04 13:38 169 0
다이어트 밥먹으면서 물먹는건 안좋아?4 03.04 13:34 333 0
다이어트 다이어트하면서 아슈크림 너무 먹고 싶어서..7 03.04 13:22 249 0
다이어트 유산소 운동만 있는 영상 추천해줄 수 있을까? 03.04 13:19 62 0
다이어트 키 150대 중후반인 익들 목표 몸무게 몇이야??12 03.04 13:16 300 0
다이어트 폭식 다음날 굶으면 안좋다는 얘기가 있는데 왜 그런지 이유 아는 사람 있엉?3 03.04 13:14 525 0
다이어트 와 지금 다이어트 하는 익들...5 03.04 13:13 467 0
다이어트 나 식단 봐줄 사람!!!!!! 03.04 13:02 66 0
다이어트 점심 괜찮은지 봐주라2 03.04 12:59 74 0
다이어트 이주하고 허벅지에 틈이보여!!!10 03.04 12:55 2417 1
다이어트 166에 70키로인데12 03.04 12:28 395 0
다이어트 다이어트하면서 다른 건 다 견딜만한데8 03.04 12:22 379 0
다이어트 나 어제 굶다시피하고 오늘 불고기베이크 먹었는데1 03.04 12:17 225 0
다이어트 닭가슴살에 허브솔트 찍어 먹어두 돼??3 03.04 12:12 155 0
다이어트 코로나 때문에 다이어트 망했어ㅠ2 03.04 12:07 298 0
다이어트 나 어제 치팅데이였는데 토했어 ㅠ6 03.04 11:46 314 0
다이어트 8월부터 몸무게가 똑같아1 03.04 11:16 137 0
다이어트 층간소음없이 할 수 있는 홈트영상 추천해주라ㅠㅠ3 03.04 11:00 236 0
다이어트 나 하비일까..?3 03.04 10:48 244 0
다이어트 진짜 제대로할거야 03.04 10:43 61 0
처음이전4654664674684694704714724734744754476다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
르세라핌 - CRAZY
album image
boynextdoor - 스물
album image
소유 (SOYOU) - 열애중
album image
피프티 피프티 - Starry Night
album image
MEOVV (미야오) - MEOW
album image
nctwish - Dunk Shot
album image
boynextdoor - Nice Guy
album image
손태진 - 백야
전체 인기글 l 안내
9/19 11:20 ~ 9/19 11:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)