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나 그거 하루에 3번 100개씩 4일 했는데 홀쭉해짐
4년 전
글쓴쀼
하루에 300,,,?!?! 식단조절도 했어?
4년 전
쀼2
힘들어서 밥도 안 들어가 하루에 한 끼 먹었음 더 먹고 싶어도 그 시간에 쉬었음
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋ헉 쀼는 몇개했어? 식단도 했어??그리고 얼마나 빠졌는지 알려줄 수 있오? 궁금한게 많ㅇ다 .....헿
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
우와 고마웡!! 나도 열심히 해야겠다 ㅎㅎ 혹시 보통에서 마름으로 간거야??
4년 전
삭제한 댓글
글쓴이에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
고생했겠다ㅠㅠ 수고해또✨ 나는 보통으로 가는건데 더 잘 빠졌으면 좋겠담 ㅠㅠ
4년 전
쀼6
버피랑 암워킹이 대박이야...버피 익숙해지면 암워킹도 해봐 강추..
4년 전
글쓴쀼
막 효과옶다는 사람들 있어서 걱정했는데 열심히 해봐야겠다 암워킹도 해볼게 고마워!!!
4년 전
쀼7
와우 ,,,,, 나는 20개만해도 죽겠던데 다들 대박이다..
4년 전
글쓴쀼
구니까 이거 악마의 운동인데...
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
헉 500개?.........살 많이 빠졌어??!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
진짜 쀼 대단하다 ...버피 500개도 대단한데 다른 운동들도 하고ㅠㅠ 나도 열심히 해봐야지
4년 전
쀼13
나 슬로우버피 50개 1세트로 하루에 4~6세투씩 했는데 안그래도 허리 안좋은데 자세 잘못해서 허리 완전 나갔다ㅠㅠ 운동도 못하고 누워서 쉬는중 넘 고통스럽다.. 자세 정확하게 해ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠ진쨔 지옥이다 근데 땀은 대박잘나고 금세홧홧해지고.. 운동효과 좋은듯
4년 전
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