다이어트때 쾌변 팁있나 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 하루 물 권장량2리터 섭취, 아침에 사과1개 필수 4년 전
	쀼2 아침에 요거트 4년 전
	쀼3 푸룬주스 직빵 4년 전
	쀼4 오트밀 직빵 4년 전
	쀼5 구냥 유산균먹는게 젤 편함 4년 전
	쀼7 노브랜드에 파는 건과일 푸룬 사머겅 아님 푸룬주스도 괜춘 4년 전
	쀼8 물 많이 마시고 요거트! 그리고 채소 많이 먹는 거 진짜 좋더라 4년 전
	쀼9 식이섬유 직빵.. 4년 전
	쀼10 아침 빈속에 유산균 ㄹㅇ..... 4년 전 쀼11 그리고 그릭요거트+과일 같은거 먹어도 좋고 4년 전
	쀼13 푸룬딥워터... 4년 전 쀼17 22 최후의 수단.. 4년 전 쀼43 3333 직빵.. 4년 전 쀼45 444 4년 전 쀼49 555 얼굴누래질때쯤 마시면 진짜,,후,, 4년 전
	쀼14 유산균 챙겨먹고 물 많이 마셩 4년 전
	쀼15 유산균 ! 4년 전
	쀼16 공복에 요거트 두개 먹어봐 효과직빵 4년 전
	쀼18 푸룬주스 장 탈탈털려 4년 전
	쀼19 프리바이오틱스 4년 전
	쀼20 골드키위도 좋아! 4년 전
	쀼21 유산균 먹구 변기에 앉아서 변 볼때 발 밑에 높은거 깔고 싸면 더 편하게 쌀수임쓰 4년 전 쀼22 그리고 배꼽 오른쪽으로 5~10센치 떨어진 곳을 손으로 꾹 누르고 왼쪽도 똑같이해주면 쾌변이다 4년 전
	쀼23 물 계속 마시고 사과 한 개 먹으면 잘 나오더라 4년 전
	쀼25 유산균이랑 요거트 이거면 진짜... 4년 전
	쀼26 키위 3개! 4년 전
	쀼27 요거트랑 유산균! 유산균은 달달해서 간식이라 생각하고 챙겨먹는중 4년 전
	쀼28 그릭요거트(설탕안든거)+사과+냉동블루베리 난이거먹으면 화장실감 그리고 사과에 요거트 뿌려먹으면 짱맛있다... 4년 전
	쀼29 나 둘코화이버 4년 전
	쀼30 마 갈아먹어봐 나는 마 맛은 별루라 마+바나나+우유 이렇게 먹었는데 진심 쾌변... 4년 전
	쀼31 아침에 케일같은 초록 채소랑 키위랑 사과 같은 거 넣고 물 조금 넣고 갈아먹으면 직빵이야 4년 전 쀼32 난 1일 1식할때 변비약도 먹어봤다..... 4년 전 쀼51 222 4년 전
	쀼33 나는 쾌변두유 먹어 4년 전
	쀼34 요구르트 많이 먹기 4년 전
	쀼35 난 늙은호박즙 마시면 쾌변해.. 4년 전
	쀼36 아침 겅복에 푸룬주스 먹으면 화장실에서 내가 사람인지 변기인지 모를만큼 물아일체할 수 있당 4년 전 쀼93 한통 다 마셔?? 4년 전 쀼96 나는 2리터인가? 크게 나온거 집에 쟁여놓고 한 컵 마셔! 4년 전
	쀼37 또똣한 물 4년 전
	쀼38 대장사랑 1일 1똥 무조건,, 4년 전 쀼59 이거 거의 변비약이라는 말 있던데 어때?ㅠㅜ 4년 전 쀼66 다른 익인데 난 대장사랑 효과 1도 없어 ㅠㅠ 여전히 일주일에 한번 싸구 그래 4년 전 쀼67 헐 사실 내 친구가 그거 꾸준히 먹다가 대장내시경 했는데 장이 까맣게 나왔다고 하더라고 ㅠㅜ 문의하니깐 알로에 때문에 대장흑색증..? 된 거라고 문제는 없다하는데 효과는 어떤가 궁금해서 물어봐까ㅠㅠ 4년 전
	쀼39 아침에 일어나자마자 비피더스.... 4년 전
	쀼40 아침으로 오버나이트요거트 만들어 먹기 4년 전
	쀼41 골고루 먹기 말곤.. 4년 전
	쀼42 요거트 짱조아 그리고 양배추 먹는 것도 좋은 것 같아 4년 전
	쀼44 물 많이 먹고 유산균 4년 전
	쀼46 양배추 매끼니마다 4년 전
	쀼47 푸룬주스 4년 전
	쀼48 나 5일동안 똥 못 쌌을 때 아침에 유산균 한 알 먹고, 저녁에 한 알먹고 했는데 진짜 다음날 변기 막히는 줄 알았다 ㅎ 4년 전
	쀼50 물 많이마시고 칼로리컷팅제같은거 먹기 4년 전
	쀼52 유산균 먹고 채소도 양배추랑 고구마같은거 먹는데 소화잘되게 믹서기에 갈아서 먹어도 ㄱㅊ고 물도 자주 마셔주고 이것만 일주일해도 변비없어진다 ㄹㅇ 4년 전
	쀼53 유산균 사서 먹는데 진짜 효과 짱임 4년 전
	쀼54 유산균! 4년 전
	쀼55 하루에 물 2리터씩 마셨엉 4년 전
	쀼56 물 많이 마시고 아침에 일어나자마자 유산균 4년 전
	쀼57 락토핏 먹는중! 괜찮더라 4년 전
	쀼58 난 유산균+고구마 4년 전
	쀼60 푸룬 사랑해❤ 4년 전
	쀼61 물 많이 마시고 요거트먹기? 나 그릭요거트에 새싹보리분말 섞어서 먹는데 덩 왕많이 나와.... 4년 전
	쀼62 푸룬 4년 전
	쀼63 차전자피 먹으세요.. 4년 전
	쀼64 공복 유산소 운동 직빵빵빵빵임 4년 전
	쀼65 나 공복에 비피더스먹고 점심쯤에 요거트도 먹는데 왜 배변 일주일에 두번밖에 안할까ㅜ 4년 전
	쀼68 난 평소에 닭가슴살이랑 샐러드만 먹어서 가끔 밥먹으면 나오더라... (흰쌀밥) 4년 전
	쀼69 나 그냥 건강생각해서 아침마다 사과즙 하나씩 먹는데 똥 잘나왔었음 요새는 또 안챙겨먹어서 변비.. 4년 전
	쀼70 당근... 4년 전
	쀼71 공복에 유산균 먹거나 요거트에 유산균 타 먹기 푸룬 딥워터 올영에 파는거 직빵 4년 전
	쀼73 아침에 뜨거운 물 한 잔 마시면 직방이던데 4년 전
	쀼74 차전자피ㄹㅇ 나 매일 쾌변한다 4년 전
	쀼75 아침에 나또 한팩씩 먹으면 좋더라 매일매일 아주 시원👍 4년 전
	쀼76 나는 가끔씩 한끼는 집밥한식으로 차려먹고 그 푸룬주스 원샷하면 엄청 쾌변함 ,, 4년 전
	쀼77 유산균 꼭 챙겨먹기! 4년 전
	쀼78 양배추 직빵.. 4년 전
	쀼79 말투에서부터 우리지역사람같음이 느껴진다 4년 전
	쀼80 밤에 푸른주스 먹고 아침에 일어나서 쾌변음료?에 당근 갈아 마시면 효과 직빵이였어.. 4년 전
	쀼81 레디큐 식욕억제 젤리인데 이상하게 이거 먹으면 똥이 너무 잘 나옴ㅋㅋ 지압훌라후프도 같이 해주면 일석이좈ㅋㅋㅋ다이어트하면서 쾌변한다 4년 전
	쀼82 마그밀 직빵이야 4년 전
	쀼83 보조제 4년 전
	쀼84 익이나 진짜 마그네슘이야 마그네슘 무조건 먹어 장 활동에 도움주고 다이어트도 도움주고 쾌변도 도움을 주는 멋진 친구거든 진짜 대박이야 마그네슘 먹고 좀 달라졌어 4년 전
	쀼86 물2리터 마시구 푸룬먹어!!! 나 진짜 내가 체질인지 모르겠는데 푸룬말린거나 푸룬딥워터 먹으면 쪽쮹 빠짐! 4년 전
	쀼87 아침에 유산균 4년 전
	쀼88 요거트와 쌈채소 나는 다이어트 할 따 밥먹을 때 꼭꼭 쌈싸먹었음 4년 전
	쀼90 편의점에 곤약젤리 2개 연속으로 먹으면 덜 건강하지만 직빵인 거 같앱,ㅌ 4년 전
	쀼91 딥푸룬주스...마그밀... 한번 처리하기엔 푸룬주스가 좋고 며칠 걸쳐서 처리하기엔 마그밀이 좋아.. 근데 둘다 너무 자주먹는건xxx 4년 전
	쀼92 푸룬주스 먹어도 안되던데. . . ㅜㅜㅜ 4년 전
	쀼94 나도 다이어트 하면서 5일동안 응가 못 싸고 그랬었는데 아침에 일어나서 미지근한 물에 차전지피 타서 먹고 유산균 하루에 3개씩 먹으니깐 요새는 1일1응가한다 4년 전 쀼95 근데 차전지피가 진짜 맛없어서 코 막고 원샷함 4년 전
	쀼97 케일이랑사과랑레몬 간거랑 유산균 먹고 물도 많이 먹고 7시이후 금식하면 숙변 쫙 빠져 4년 전 쀼98 케일주스는 아침에 먹으면 도ㅑ 운동 안하고 나머지 평소대로 먹어도 적어도 2키로 넘게빠질꺼야 4년 전
	쀼99 덴마크 요구르트우유...직빵 4년 전
	쀼100 난 밤고구마랑 덴마크 요구르트 우유 bb 4년 전

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