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아...소고기 너무마니먹은거같은데1 l 다이어트
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체감상 한 400g은 먹은거 같은데...밥이랑 말고 샐러드랑 먹긴 했는데 드레싱이 좀 많았어..밥 딱 두젓가락 먹고... 저녁안먹으면 괜찮을까? 

배부르니까 불안하고 기분이 안좋다ㅠㅠ 적당히먹을걸

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쀼1
그래도 탄수화물 많이 안먹고 단백질 위주로 먹었네! 따뜻한 물 많이 마시고 저녁은 소식하잠ㅎㅎ
4년 전
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