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다이어트 3주차인데 허벅지가 절대안빠져4 l 다이어트
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l조회 759l
55>49 6키로 감량했는데 뭐가 빠진건지 눈에 잘안보여,,, 운동은 마일리,캐시안벅지,주원홈트,자전거1시간 마일리는 거의 매일했고 자전거는 일주일에 2번정도 식단도 다지켰어ㅠㅠ 그런데도 허벅지 사이가 아주조금 벌어진거 빼고는 허벅지살이 안빠져 미치겠어 제발 도와줘,,,

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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
마른건아니구,,, 진짜 허벅지 살이 많아,, 그게 안빠져,,,
4년 전
쀼2
허벅지 근력이 부족한가본데 스쿼트 추가해봐~
4년 전
쀼3
정아름 안벅지 운동 추천해! 그리고 골반 교정 스트레칭 하는 것도 효과 좋은 것 같아
4년 전
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