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식단만 할 때보다 운동+식단하면 살이 더 안 빠지는건 왜일까?3 l 다이어트
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오히려 더 쭉쭉 빠져야할 것 같은데

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쀼1
체중계 상으로만 그렇게 느껴지면 근육이 붙어서 일거야. 체지방은 빠졌는데 근육이 붙어서 몸무게 변화가 더뎌보이는거!
4년 전
쀼2
나 운동만시작하면 몸무게 안빠져서 너무 짜증나서 운동그만두면 1-2키로빠져...근육빠지는거다 그거ㅠㅜㅠ몸무게 똑같은데 주변사람이 보면 살빠졌다구그래!
4년 전
쀼3
나도 요즘그래 .. 식단관리 더 열심히하구 운동도 더열심히하는데 진짜 빠져도 0.1 그다음날 되면 다시 돌아가서 유지되고 휴 ..근육이 늘어서 그런거라고 생각하구있어
4년 전
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