♥️♥️개강 밀린 대익들!!여기야 여기!!♥️♥️

우리 같이 다이어트 하쟈 나는 우선 4월 개강이라 3월 31일 까지 계획 잡았구 171에 66~67왔다갔다 해! 목표는 5kg 감량이긴 한데 식단+운동 병행할거야!! 전체적인 균형? 잡는 느낌으루ㅎㅎ 

시국이 시국이니 만큼 최대한 건강한 방법으로 뺄거얌 

매주 금요일 8시 마다 호출할게 같이 뺄 쀼들 호출예약 눌러 주고 가😘 

 

 

+03.17❣️ 

내가 저번주 금요일에 개인 사정이 있어서 깜박하구 호출을 못했다ㅠㅠㅠㅠ기다렸던 쀼들 미안행 다들 건강하게 다이어트 하구 있니??나는 이제 아침 공복 기준으로 64kg이 되었엉😘😘쀼들은 어때???? 

(이번주 금요일에도 또 호출할거니까 꼭 꾸준히 운동하기‼️😜) 

 

 

+03.20❣️❣️ 

쀼들 우리 학교는 오프라인 개강이 더 연장됐어ㅠㅠㅠㅠ다들 건강하게 지내구!!나는 62kg찍었다!!꾸준히 조금씩 빠지고 있어서 뿌듯해ㅎㅎ그래도 다들 무리하지말고 요즘같은 시국에 굶어서 빼는거 🙅🏻‍♀️절대🙅🏻‍♀️안 되는거 알지?!? 다들 건강하게 코로나사태 잘 이겨내자♥️

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

쀼 한주동안 고생 많았어♥️

[쀼538]

2키로 빠졌어 53!!!!

[글쓴쀼]

쀼 한주동안 고생 많았어♥️

[쀼539]

62->공복 57.7됐다!!!

[글쓴쀼]

쀼 한주동안 고생 많았어♥️

[쀼543]

58>56

[글쓴쀼]

쀼 한주동안 고생 많았어♥️

[쀼554]

ㅠㅠㅠㅠ고마워 쀼 쀼도 고생 많았어

[쀼612]

55.2 됐다! 아마 다음주면 54 될 것 같아ㅠ 너무 행복하당 쀼들 화이팅! 글쓴쀼도 힘내!!

[쀼544]

59.3 -> 57.6 됐다 이야호!!!! 다들 화이팅❤

[글쓴쀼]

쀼 한주동안 고생 많았어♥️

[쀼545]

나는 61>59됐어!

[글쓴쀼]

수고많았어 쀼♥️ 금요일에 또 보쟈❣️

[쀼548]

나는 몸무게는 그대론데 근육이 붙기 시작한 거 같어... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다리 보면 확실히 살이 빠졌는데 무게는 그대로... 그래두 운동 열심히 해서 만족 ㅇㅅㅇ9!

[글쓴쀼]

근육 붙는게 제일 어려운데!!!쀼 대단해ㅠㅠ한주 고생많았엉🤎

[쀼549]

어익후 62>62 어제 시작했으니까 다음엔 꼭 빼야지...ㅎㅎ

[글쓴쀼]

수고많았어 쀼♥️ 금요일에 또 보쟈❣️

[쀼551]

쿡 58>59

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ괜찮아 쀼 1kg 금방 뽀샐수 있따

[쀼552]

56.9에서 55.3이 됐다 이번 주도 같이 힘내자 ❗️

[글쓴쀼]

수고많았어 쀼♥️ 금요일에 또 보쟈❣️

[쀼555]

65.5 - 64.8
ㅠㅠㅠㅠ더 열심히해야겠다 쓰냐 호출고마워♥️♥️

[글쓴쀼]

수고많았어 쀼♥️ 금요일에 또 보쟈❣️

[쀼556]

딱 1kg 뺐넹 ,,, 호출해줘서 고마오 동기부여가 된다 다들 파이팅‼

[글쓴쀼]

수고많았어 쀼♥️ 금요일에 또 보쟈❣️

[쀼559]

54.7 -> 53.3 으로 빠졌다 아자자

[쀼567]

여전히 47로 몸무게 변화는 없는데ㅠㅠ 줄바디로 보면 허벅지 2cm 빠졌다!

[쀼568]

62>60.3 오 많이 빠졌다ㅠㅠㅠㅠㅠ호출해줘서 고마워💓금요일에 보자👋🏻

[쀼570]

난 생리가 그제 끝나서ㅠㅠ 사실 변명이야ㅜㅜ 다시 화이팅!!

[쀼617]

이상하다 운동 되게 열심히 했는데 계속 72네.......?
먹는 양을 더 줄여야하나봐ㅠㅠ

[쀼571]

52->51 1키로 빠졌당

[쀼572]

63 > 61.5 음.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 화이팅!!

[쀼573]

75.3 진짜 시작한닼ㅋ큐ㅜㅠ

[쀼574]

세상에...ㅎ 배민 보고 있었는데

[쀼575]

헐헐 쓰니 짱마니 빠졌다 추카해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼576]

53>51.6(공복일때 ㅎ)

[쀼577]

쓰니 수고해따 호출 고마워 💞 새로운 마음으로 목표 끄적인다...

[쀼578]

49.0kg -> 48.0kg

[쀼580]

정체기에 있다가 56.3->55.9 많이 빠진 건 아니지만 벗어났다는거에ㅜㅜ화이팅하자!!❤️

[쀼582]

64 ▶️62

[쀼583]

63에서 60됐당!!

[쀼584]

아 더쪄버렸더

[쀼585]

55->53.7

[쀼586]

60>59.3

[쀼591]

55.7 > 54.3 .. 아파서 빠졌다ㅠㅠ

[글쓴쀼]

헉ㅠㅠㅠ요즘 병원 가는 것도 어렵던데ㅠㅠㅠ아프지 말고 몸조리 잘해!!ㅠㅠ

[쀼592]

고마워... 호출로 다시 다이어트 시작할게ㅠㅠㅠㅠㅜ 나 너무 게으르다

[글쓴쀼]

아냐 요즘은 건강한게 최고야!!너무 스트레스 받지 말자ㅎㅎ

[쀼599]

쓰니 말도 너무 이쁘게한다 천사네ㅠㅠㅜ 살 빠진거 너무 축하해🎉🎉🎉

[글쓴쀼]

고마워😘😘다음주에 또 만나😝

[쀼603]

웅웅! 그때는 나도 살빼서 갈게🤦‍♀️😭

[쀼594]

나 진짜 오늘부터 할게... 반성... ㅠㅠ

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋아!!마음 먹는게 제일 중요하지🤪

[쀼600]

아휴ㅠㅠㅠ 진짜 뭘 먹어서 문제... 각성했어 나ㅠㅠ💙

[쀼595]

아파서 3kg 빠짐 ......ㅠㅠㅠ건강하고싶어 ㅜ

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠ요즘은 병원 가기도 어렵던데 아프지말고 건강하자 쀼야ㅠㅠㅠ

[쀼607]

고마워ㅜㅜㅜㅜㅜ천사쓰니 💖

[쀼596]

53>52

[글쓴쀼]

원래 몸무게 적을수록 ㅇ1kg빼는게 어려운데 쀼 진짜 수고 많았엉💜

[쀼602]

💖💖더 열심히 뺄께 고마워

[쀼597]

하,,,,,,,,

[글쓴쀼]

슬퍼하지마 쀼야,,,

[쀼598]

57.3! 0.3키로 빠졌어... 정체긴가 싶어서 오늘은 운동 더 빡세게 해주려고 ㅎㅎ 화이팅팅!!!

[글쓴쀼]

정체기 이겨내는게 진짜 힘들다는데 쀼 마음가짐이 멋지다‼️화이팅!!

[쀼609]

쓰니두 정말 대단한 거 같아 다이어트도 잘 하고 있고 다른 쀼들도 잘 할 수 있게 이렇게 하나하나 댓글 달아주고❤👍👍 고마워 ㅎㅎ 우리 꼭 성공하쟈!!!🔥🔥

[글쓴쀼]

좋아좋아♥️😝♥️다음주에 우리 또만나🙌🏻

[쀼601]

아 호출만 해놓고 댓도 안달아 놓은 내정신,,,이번주부터해서 급진급빠한다...
80.6>76

[글쓴쀼]

화이팅‼️‼️그래도 제일 중요한건 건강하게 식단 병행하면서 빼기!!

[쀼605]

고마워 쓰니도 힘냉❤️❤️

[쀼606]

47.9>>46.3!!

[글쓴쀼]

헐!!멋지다🙌🏻

[쀼611]

하.....

[글쓴쀼]

슬퍼하지말아요 쀼,,,,

[쀼613]

2주전에 55 지금 53.8!

[쀼614]

쪘다.... 난 포기야.... 쓰니 화이팅....!ㅠㅠㅠㅠ

[쀼615]

나 낼부턴 꼭할거니까 담주에도 꼭꼭 호출해줰ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠ❤❤❤

[쀼618]

53.5kg 오늘부터 해야지..

[쀼621]

49.5kg> 48.7kg!!

[쀼624]

몸무게는 똑같지만 허벅지 4cm줄고 허리 27 -> 26인치!

[쀼625]

호출 진짜 고마워...나 오늘 60찍고 정신차리고 진짜 시작한다ㅠㅠ

[쀼629]

55.3 -> 55.9,,, 치팅의 여파 ㅠㅠ 다시 각잡고 힘내야지 쀼도 아자 ❗️

[쀼632]

165/57.8
아직도 57이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ언제 내려갈까

[쀼634]

65.5 - 63.5
악 기분조아 ㅠㅠㅠㅠ 개강 전까지 50대 들어갈거야

[쀼635]

와...나 정말 노답이군...1kg도 안뺌

[쀼636]

63-60-59!!

[쀼637]

내일부터.. 할게..

[쀼639]

후,, 나 정체기 왔엉,,

[쀼640]

ㅠ정체기...57.7->57.4

[쀼642]

53.7->52.8

[쀼643]

헉 끝났구나 나 기다리고 있었어ㄱㅋㅋ큐ㅠㅠ