호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 명품 화장법
다들 단백질 하루에 얼만큼 섭취하니..10 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 298l
자기 몸무게만큼 먹어야 한다던데 

70...무리무리..

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
51kg인데 80-90g
4년 전
쀼2
우와ㅡ..혹시식단 3끼다먹어?? 어떤식으로 먹는지 물어봐두돼??
4년 전
쀼3
웅 세끼 먹어!
아침은 그릭요거트에 단백질 시리얼
점심은 마켓컬리 better me 닭가슴살이랑 계란 흰자 두개, 고구마 100g
저녁은 슬릭 닭가슴살이랑 채소
나 위가 작아서 단백질 함량 최대한 높고 맛있는거 머거
4년 전
쀼4
와 넘 잘먹는다 고마워!!
4년 전
글쓴쀼
헐 대박이다 근데 그렇게 많이 먹어도 돼..?!
4년 전
쀼5
나는 매일 웨이트해서 좀 많이 먹는 편이긴 해!! 쓰니가 활동량 적으면 70g 먹으면 됑!
4년 전
쀼6
70-80 정도,,,?
4년 전
쀼7
와 난 오늘 28 먹었는데.. ㅠㅠ
4년 전
쀼8
닭가슴살소세지2팩에 단백질시리얼
4년 전
쀼9
한50은되는듯?
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ 9 10.03 16:43347 0
화장품너희 인생 틴트 하나씩 말 해 주라9 10.03 22:10448 0
다이어트 이거 먹고도 배고프면 걍 내가 대식가인거지....? ㅠ 9 10.03 19:51520 0
다이어트 저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??5 10.04 16:23238 0
다이어트 158 81 한달동안 몇키로 감량 가능하다고 봐?5 10.04 08:12233 0
다이어트 아 서부웨이 내가 진짜 사랑해2 03.06 20:44 245 0
다이어트 턱살 빼는법 아는 사람3 03.06 20:38 407 0
다이어트 다이어트 정체기 올 때 다들 어케해??17 03.06 20:31 549 0
다이어트 153/39.6 인데10 03.06 20:31 636 0
다이어트 공복때랑 밥 먹었을때랑 몸무게가 달라ㅠ13 03.06 20:23 457 0
다이어트 기프티박스 쇼핑몰 써본사람??1 03.06 20:07 666 0
다이어트 물은 언제 먹는게 좋을까?2 03.06 20:03 134 0
다이어트 바지 28입으면 살짝 남는데2 03.06 19:46 233 0
다이어트 앞벅디 대체 어케 빼는겨5 03.06 19:24 538 0
다이어트 얘들아 상비는 살빼려면 운동필수야ㅜㅜ??2 03.06 19:18 305 0
다이어트 161에 51이면 통통이야ㅜㅜ??20 03.06 19:12 608 0
다이어트 얘들아 튼살은 어떻게 없앨 수 있는방법이 아예없니..ㅠㅠ4 03.06 19:04 568 0
다이어트 다들 단백질 하루에 얼만큼 섭취하니..10 03.06 19:03 298 0
다이어트 163/67인데3 03.06 18:58 210 0
다이어트 몸무게 변화가 별로 없어ㅠㅠ2 03.06 18:57 160 0
다이어트 개강 3주 남았우니까 오늘까지만 먹거 낼부터 진짜 다이어트 한다 !!!1 03.06 18:56 127 0
다이어트 ♥️♥️개강 밀린 대익들!!여기야 여기!!♥️♥️651 03.06 18:49 20835 3
다이어트 나 다이어트 전이랑 먹는 양은 좀 비슷해..3 03.06 18:46 223 0
다이어트 동생 뭐야 ..? 나 다이어트 하는데 얘 모야..?3 03.06 18:43 689 0
다이어트 나랑 같이 다이어트 할 쀼??1 03.06 18:42 49 0
처음이전4534544554564574584594604461462463464다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
전체 인기글 l 안내
10/5 16:22 ~ 10/5 16:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)