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l조회 296l
지금 일주일넘게 한끼씩 먹고있는데 2키로밖에안빠졌어..  

우울해서 입맛없는건데 운동아예안하긴했음 

ㅜㅜ어케야할까ㅜㅜ


 
쀼1
웅 특히나 팔뚝은 운동
4년 전
쀼2
일주일에 2키로면 수치상으로는 엄청나게 많이 뺀 거야 한 달에 1키로만 빼도 충분해... 근데 쓰니는 1일 1식이라니까 지금은 수분이랑 붓기가 빠진 거겠다 ㅠㅠ 지금부터라도 아침 점심 저녁 세 끼 기초대사량 맞춰서 먹어 주고 팔굽혀펴기나 슬로우버피 마운틴클라이머 이런 운동 해 봐! 전신 운동도 되면서 팔로 버티는 동작들이라 팔이랑 등살 정리 많이 되더라 ㅎㅎ
4년 전
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