이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
얘들아 상비는 살빼려면 운동필수야ㅜㅜ??
2
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
296
l
지금 일주일넘게 한끼씩 먹고있는데 2키로밖에안빠졌어.. 우울해서 입맛없는건데 운동아예안하긴했음 ㅜㅜ어케야할까ㅜㅜ
•••
이런 글은 어떠세요?
두피에 뭔가 만져져서 찍으니 혹같은게있는데
일상 · 12명 보는 중
익들이 내 배면 크롭티 입을 수 잇서?
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
민희진 대표가 직접 밝힌 하니의 '푸른 산호초' 열풍 비결은...”예상치 못 한 카타르시스”
이슈 · 10명 보는 중
택시 호출 어플에 도입이 시급한 기능
이슈 · 9명 보는 중
혜인이 실시간 포닝 켰는데 진짜 살벌하게 이쁘다
연예 · 6명 보는 중
여름에 관리 안 하면 정 떨어지는 포인트
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
태일, 생일 전날 '성범죄' 신고 당해...해맑은 '생일 라방'에 팬들 소름
연예 · 6명 보는 중
버스탓는데. 기사님이 식사시간입니다. 하고 가셨어
일상 · 29명 보는 중
이런 사람들이 진짜 밝은 사람임
이슈 · 15명 보는 중
한 번 빠지면 못 헤어나온다는 치킨 부위.jpg
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
엥 상근이 출석부 물고 외출했데
일상 · 9명 보는 중
트리플에스 안무가 사과문 올라왔네 ㅋㅋ
연예 · 14명 보는 중
쀼1
웅 특히나 팔뚝은 운동
4년 전
쀼2
일주일에 2키로면 수치상으로는 엄청나게 많이 뺀 거야 한 달에 1키로만 빼도 충분해... 근데 쓰니는 1일 1식이라니까 지금은 수분이랑 붓기가 빠진 거겠다 ㅠㅠ 지금부터라도 아침 점심 저녁 세 끼 기초대사량 맞춰서 먹어 주고 팔굽혀펴기나 슬로우버피 마운틴클라이머 이런 운동 해 봐! 전신 운동도 되면서 팔로 버티는 동작들이라 팔이랑 등살 정리 많이 되더라 ㅎㅎ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
와아. 꿈에 그리던 57kg가 됐는데 얼떨떨해😅
20
09.07 09:20
687
1
다이어트
다들 하체 근력운동 처음할때 어땠어..??
12
09.07 22:42
297
0
다이어트
비만인 익 있어? 어디까지 해봤어?
10
09.07 21:56
241
0
다이어트
다들 칼로리 계산하면서 먹어?
4
09.07 22:09
193
0
헤어
다듬으면서 기른다는게 뭐야? (미용실)
6
09.08 19:13
138
0
다이어트
운동한지 3일밖에 안되긴 했는데
4
09.07 11:36
194
0
다이어트
운동 매일해도 살쪄…?ㅠㅠ
3
09.07 12:47
203
0
뷰티
남익인데 눈썹그리고 다니는 거 어때?
3
09.07 13:20
120
0
다이어트
다어어트 약 !
8
09.07 10:12
134
0
패션
맨투맨 살말 해줘
2
09.07 12:37
97
0
다이어트
술먹규 살빠진 요인은 뭘까요
2
09.07 13:53
157
0
뷰티
와 헤라 실키스테이진짜좋다.. 지속력
2
09.08 00:28
115
0
뷰티
모공 블러처리되는 블러셔 혹시 아는 익 있니
2
09.08 00:49
98
0
다이어트
이거 절식인지 봐줘
3
09.08 03:30
144
0
패션
익들아 티파니앤코 블루는 웜이야 쿨이야?
2
09.08 09:16
61
0
다이어트
익들 기준 궁금
03.09 17:46
49
0
다이어트
오늘 먹은거좀 봐줘 ㅠㅠ
1
03.09 17:45
70
0
다이어트
얼굴작다는게
1
03.09 17:45
146
0
다이어트
생리 2일차
2
03.09 17:35
123
0
다이어트
하루 두시간 운동한다치면
03.09 16:57
82
0
다이어트
6일만에 4키로 뺏다...
25
03.09 16:42
1068
0
다이어트
치킨 시켰는데 먹을까 말까...
03.09 16:39
56
0
다이어트
다들 운동 뭐해??(홈트)
8
03.09 16:36
384
0
다이어트
몸무게가 재는곳마다 다르게 나오는데
6
03.09 16:34
201
0
다이어트
운동하면 물렁살이 빠질 줄 알았는데
03.09 16:31
115
0
다이어트
다이어트중인데 저녁 굶어야할까
03.09 16:27
57
0
다이어트
딱 하루 술이랑 안주 먹으면
6
03.09 16:22
261
0
다이어트
다들 하루에 운동 얼마나해???
10
03.09 16:12
394
0
다이어트
근육 빼려면 어떻게 해야하니 ....?ㅜ
2
03.09 16:08
165
0
다이어트
집에서 땀 뻘뻘 흘리면서 완전 힘든 전신 유산소 운동 추천좀!!
11
03.09 16:07
570
0
다이어트
다들 다이어트 성공하면 입고싶은 옷 뭐야
41
03.09 16:07
1905
0
다이어트
할까 말까
1
03.09 15:49
61
0
다이어트
1 탄탄한 몸매 vs 2 글래머?한 몸매
15
03.09 15:47
318
0
다이어트
하루에 700칼로리먹고 싸이클로 200칼로리씩 소모하면
2
03.09 15:47
310
0
다이어트
유지어터들 탄수얼마나 먹어??
2
03.09 15:36
258
0
처음
이전
429
430
431
432
433
434
435
436
437
4438
439
440
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
3
DAY6 (데이식스) - HAPPY
4
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
5
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
6
NewJeans - How Sweet
7
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
전체 인기글
l
안내
9/9 8:14 ~ 9/9 8:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
"조롱"VS"풍자" SNL 코리아, 르세라핌→김지웅 패러디에 '갑론을박' [엑's이슈]
48
2
유머·감동
요즘 동사무소 민원은 거의 신께 비는 소원 수준임
10
3
일상
아이돌도 7년씩 자기 스타일 아닌 컨셉 하면서 버티는데
11
4
이슈·소식
???: 김천시가 김밥 페스티벌을 연다고? 그럼 우리는
5
일상
내 친구가 미용사인데 나 숏컷침..
24
6
일상
경찰보다 형사가 더 직급 높음?
4
7
일상
일본여행 다녀오면서 느낌점..
19
8
유머·감동
추석때 법으로 금지 시켜야 하는 거
7
9
이슈·소식
삼성과 기초생활수급자 탈세에대한 댓글차이
7
10
이슈·소식
'에일리♥' 결혼 앞둔 최시훈, 서울패션위크 왔어요
11
유머·감동
아니 아까부터 자꾸 실로 만든 꽃? 같은게 생기는거야 버려도 또 있고 버려도 또있고
10
12
유머·감동
요즘 릴스 댓글보면서 느끼는점 한국 자체가 거대힌 정신병원이네요 그냥 twt
6
13
유머·감동
어머니와 괌에서 찍은 사진을 공개한 구혜선.jpg
19
14
일상
취업전에 백수일때 해야할거 알려준다
1
15
유머·감동
단체사진 거부한 고양이의 최후.gif
7
16
일상
오전반차 쓰면 출근ㅅㅣ간 몇 시야?
11
17
일상
뭐지 나 충남에 있는 공장에 취직했는데
4
18
일상
못생긴 사람들아 고마워
4
19
이슈·소식
연희동 싱크홀 인근 도로 침하…'지하 공동'도 발견
1
20
드영배
배우 정건주 20살짜리 유튜버랑 럽스타함
128
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위