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다이어트
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4년 전
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아침에는 과일 간단하게 먹고 점심은 일반식 저녁은 고구마 두 개랑 우유나 사과 아니면 삶은 달걀 3개에 과일 이렇게 하고 아침 공복 30분 산책이랑 줄넘기 1000개랑 계단 오르기 우리 집이 11층인데 두 번 이 정도 하면 살 얼마나 빠질까 ㅠㅠ 지금은 158에 59야 23일까지 얼마나 빠질까? 그리고 앞자리 수 바뀌려면 어느 정도 꾸준하게 해야 할까
•••
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