혹쉬 밥을 저녁 안먹는거 건강에 문제 되니..?

내 체감상으로는 야식 이런거 먹고 다음날 보다는 공복이 완전 긴게 난 몸이 가볍고 좋거든 근데 이런 식으로 쭉하면 건강에 문제가 생기나 싶어서!!다이어트도 할겸 안먹구 있거든!

[쀼1]

전혀 하루 한끼만 제대로 먹으면 괜춘

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본인한테 맞는대로! 저녁을 안먹는다는거지?? 저녁 안먹는건 상관없오 다들 저녁에 군것질하고 야식먹고 해서 문제라는거 잘하고 잇움!!

[글쓴쀼]

다행이당❤️고마워!! 근데 점심을 계란 두유 아침은 제대로 먹고싶은거나 밥 반찬 이렇게만 먹는데 이것도 괜찮앙?

[쀼7]

나도 그렇게 먹는데..빡세게 빼고싶으면 양을 좀 더 줄여도 상관없을 듯?아님 저녁 안먹는다면 점심 이후 쭉 공복이란 소린데 계란이랑 두유를 나눠서 먹어도 괜찮을 것 같아

[글쓴쀼]

오케이~!고마워!! 난 워낙 식탐도 많고 많이 먹던 사람이라서..ㅠ 빡세게 빼고 싶은 생각은 없다 괜찮다니까 저녁은 가끔 어쩔수 없을 때 먹고 그래야징~

[쀼3]

아침 점심 잘 챙겨먹으면 ㄱㅊ 보니까 탄수화물 끊는게 몸에 정말 안 좋아보이더라

[쀼8]

헉 왜..? 나 거의 안먹는데

[쀼9]

탄수화물 극단적으로 안 먹으면 탈모 온대 ㅠㅠㅠㅠ 건강한 탄수화물 챙겨먹는게 좋을듯 귀리 고구마 같은거!

[쀼4]

나 저녁끊은지 일주일! 2키로정도 빠졋당

[쀼5]

근데먹는순간 훅찌더라ㅠ

[글쓴쀼]

난 독서실 다녀서 집오면 열시반이라서 배가 미친듯이 고픈데 먹으면 살찔까봐 꾹 참는다ㅠㅠ

[쀼6]

계속 그렇게 저녁안먹고 살거면 추천이고 아니면 비추천... 내가 4년동안 요요반복의 산증인이라ㅋㅋㅋㅋㅋ... 양을 줄이는건 어때? 점심저녁 양을 줄이는거!

[글쓴쀼]

양도 줄이도 있어!! 그래서 먹는 양 많이 줄었당 식탐도 많이 줄었고 공부를 해서 그런가 입맛도 별로 없더라고...😞