전신다이어트를 하면 부분적(?)으로도 빠져?

나는 뱃살이랑 허벅지안쪽살이 내 몸무게나 보이는거에 비해 많은편인데, 부분적으로 운동하는거는 효과가 별로 없대서..  

그냥 전신다이어트하면서 몸무게 자체를 감량하면 뱃살이나 허벅지안쪽살도 빠지면서 부분적으로도 빠진게 보일까??

[쀼1]

웅 원래 그 부분 운동을 한다고 해당 부위가 빠지는 것이 아니라 운동을 통한 전체적인 체지방 감량 그 덕에 거기도 빠져보임이야

[쀼2]

그러니 고민되는 부분이 있다면 유투브에 00부위 체지방 폭파를 하는 것 보단 전신 유산소가 더 효과 좋숩니더