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공복운동 칼소폭 매운맛 

아침 두유 삶은달걀 

점심 일반식 절반 

간식 하루견과 

저녁 닭가슴살  

칼소폭 매운맛, 땅끄 허쭉빠, 삐약스핏 복근운동 

 

이렇게 3주 하면 3키로 뺄 수 있을까..!? 

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쀼1
공복에 칼소폭 힘들지 않아??
4년 전
쀼2
지키면 빠지긴 할거같아!!!
4년 전
글쓴쀼
함 해봤는데 괜찮더라구..! 고마워!!!💚
4년 전
쀼3
파이팅!!! 나도 내일 해바야지 우리 머리숱 꼭 지키자!!!
4년 전
쀼4
너무 적게 먹는 거 같은데
4년 전
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