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보통에서 날씬~마름으로 다이어트 하려고 하는데
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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하루 600칼로리 정도 먹고 홈트 근력운동 한시간 정도 하면 이번달 말까지 몇키로 가능할까..?ㅠㅠ
•••
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2~3 정도? 원래 보통에서 빼기가 젤 힘들잖아 ㅠ
4년 전
쀼2
칼로리는 좀더 늘리고 근력운동 시간을 늘리면 더 잘 빠질것 같아!!
4년 전
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