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몸에 체지방 뺄려면 전신 유산소 운동이야?
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4년 전
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일단 근력보다 체지방 빼는게 우선이야ㅠㅠ
•••
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와 나 57-47까지 살 뺀 사람인데 이거 진짜 공감이야
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유산소 먼저 하고 근력 햐주기
4년 전
글쓴쀼
고마웡
4년 전
쀼2
근력하구 유산소 아닌가염?
4년 전
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도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?
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근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
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다이어트 11일차인데
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칼소폭 매운맛 하는 쀼들아!
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ㅎㅎㅌㄱ 다이어트 해본사람 있어?
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뚱익인데 벌써 정체기온거같아ㅠㅠ식단봐줄사람!!
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이렇게 하면 허벅지 살 빠질까?
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다이어터를 위한 기내식 후기
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딱 4키로만 빼고싶은데 방법좀ㅠㅠ
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