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하루에 칼로리 800대로 먹는 중인데 괜찮은건가 ?3 l 다이어트
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매일매일 800대로 먹고 계산해보고 900 넘으면 기겁하는 강박에 걸릴 거 같아 🤦‍♀️🤦‍♀️ 

800대로 먹어도 너무 안 먹어서 안 빠지는 정도는 아니겠지..?

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쀼1
너무 적어 내 기준,,, 생리 끊기고 머리 빠진다 그러다ㅜㅜ
4년 전
쀼2
더 먹어 1200까진 먹어도 돼
나 거의 5개월동안 1000칼로리 넘게 안 먹었는데 머리카락 엄청 빠지고 기립성 저혈압 엄청 심해지고 운동하는데 힘도 안나거 그래서 1000-1200 맞춰먹거든 체지방 잘빠지고 근육도 잘늘어 안먹을때보다 더
4년 전
쀼3
쓰니가 급하면 한두달정도는 괜찮은데 그 이상은 노노ㅠ
4년 전
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