164에 마름말고 여리여리한 날씬으로가려면 몇키로가 딱일까?

근육량은 평균이라는 가정하에,,,

[쀼1]

44?

[글쓴쀼]

헉 그건 너무말랐을것같은데..? 내가 48일때 다 뼈밖에없다고했어,,,,

[글쓴쀼]

난 날씬정도까지만 가고싶은데,,,

[쀼2]

지금은 몇인데

[글쓴쀼]

지금은 54정도!

[쀼4]

글쓴이에게
그럼 48까지만 빼도 될 것 같우

[쀼3]

51-2면 충분할거같아 !̆̎

[쀼5]

50

[쀼6]

50!!!!!!

[쀼7]

그 밑으로 무조건 마름

[쀼8]

52 53-4까지도 이쁘던디

[쀼9]

50밑은 진짜 마름이던데....

[글쓴쀼]

사실지금도 날씬소리듣는데ㅠ 나도옷입었을때 이정도면괜찮지 싶은데 벗으면그게아니라 ㅜㅜ 뱃살도아예 없었으면좋겠도 팔뚝도더말랐으면좋겠고 뭔가 그래서 ㅜㅜ

[쀼15]

그럼 유산소보다 근력운동해서 체중감량말구 군살잡고 라인잡는거 어때?? 날씬해서 부럽다ㅜㅜ...

[글쓴쀼]

그래야될까봐,,, 근력힘들어서 맨날 피티쌤이랑 강도쇼부봤거든 ㅋㅋ,,,ㅜㅜ 걍 하라는데로 열심히할라고 지금도 피티받으면 힘들어서 기어다니는데 ㅜㅜ

[쀼10]

와 쓰니랑 나랑 비슷한 상황 난 163에 54인데 근육 키우면서 51까지 뺄 생각이야

[글쓴쀼]

그치 솔직히남들이 다 지금도날씬하다하는데 벗으면절대아님 ,, 뱃살 팔뚝살허벅지 신경안쓰이는곳이 1도없어 다맘에안들어 옷입었을땐 나도나름 자신감생기는데 벗고보면그게아님 ㅋㅋ....,,,,,

[쀼14]

맞아맞아 그래서 샤워할 때마다 거울에 몸 비춰지면 화남 ㅋ큐ㅠ 적당히 라인 잡고 살은 그렇게 많이 안 빼도 될 정도면 근력 운동 위주로 하는 게 좋을 것 같아 나도 지금 하는 중 너무 힘들다 (의식의 흐름)

[글쓴쀼]

하,,, 근력운동 열심히해야겠네,,, 맨날 운동강도낮추려고 피티쌤이랑 쇼부보는뎈ㅋㅋㅋㅠㅠ 힘들어도참고해야할듯ㄱㅋㅋㅠ

[쀼11]

47-51 사이면 될거같아 나 163인데 47시절에는 말랐다는 소리많이들었고 남자가 다리치면 부러질거같다했어 ,, 지금 51인데 지금이 더 보기좋다고는해.. 근데 51되어보니까 쓰니말대로 벗었을때 팔뚝이나 뱃살은 확실히 생겼더라 벗어도 여리여리하고싶으면 50미만이여야할거같아 아니면 운동을 해서 라인을잡던가

[글쓴쀼]

운동은 피티하고있긴해! 근력많이키우고 51까지빼는게 딱좋을것같다! 고마웡

[쀼13]

운동하는거 멋진거같아 화이팅이야 !

[글쓴쀼]

고마웡!!

[쀼12]

최소 48.. 나도 같은 키인데 44일때 진짜 말랐었오

[글쓴쀼]

댓글에있긴한데 ㅜㅜ 나는48일때 너무말랐다는소리밖에못들었어 ㅜㅜ 나도그땐 s도커서 스트레스였고 그래도 고마웡!!

[쀼20]

그럼 50 초반이 적당할것 같아!

[쀼16]

48..

[쀼17]

50만 돼도 여리여리할거같은데

[쀼18]

나도 164인데 49-51 날씬하다는 소리 많이 들었고 사람에 따라 말랐단 소리도 들었어 날씬해보이는 체형이야
46정도까지도 떨어졌었는데 그건 너무 말라보이더라

[쀼19]

나도 164인데 50~52가 젤이뻐
50은 좀 여리여리구 라인잡힌 52가 베스트인듯