규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
살이안빠지는데.....
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
52
l
코로나전에는 매일 한시간 운동+적은식단 하다가 요즘은 그냥 30분 걷기?정도 하고 운동은 유산소말고 일주일에 서너번 근력만 하거든 집에서ㅜ ㅜ 먹는건 단백질을 좀 더 늘렸을뿐 ㅜㅜ..섭취칼로리는 이전이랑 거의똑같고 탄수랑 나트륨많은거보다 샐러드식단으로 바꿧는데 왜 찔까 체중이 드릅게안빠됴..저번주 목요일엔 48.2였는데 쭉 늘다가 오늘아침애 재니까 48.5... 이정도면 찐고아니고 그냥 정체기라고 생각해도되겠니..
•••
이런 글은 어떠세요?
근데 터널 이렇게 만들면 위에 있는 것들 살 수 있어???
일상 · 5명 보는 중
오늘자 수능 만점자 의대생이 여친 살해
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
이거 다단계인데 진짜 치약중에 제일 좋은거같음..
일상 · 4명 보는 중
정보/소식
지드래곤 신곡 노래 개 좋대 ㄷㄷ
연예 · 5명 보는 중
우리집 두 중년 둘이 연애하나바..
일상 · 2명 보는 중
정보/소식
루이비통 앰버서더인 르세라핌, 뉴진스 혜인
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
이틀연속 상근이는 너무한거 아니냐 ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 1명 보는 중
제작 확정 된 '악마는 프라다를 입는다 2편' 내용
이슈
나 진짜 먹방 유튜바 할꺄 .... ?
일상 · 1명 보는 중
k패스 좋긴하다 적립많이되네
일상
광고
파워링크
손가락 논란에 여직원 직무금지 시켰다는 르노코리아
이슈 · 6명 보는 중
정보/소식
변우석 여권 검사 오보 항공권검사만 했다
연예
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
34
07.31 06:33
752
0
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
517
0
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
11
08.01 21:22
143
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
10
08.01 02:15
336
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
9
07.31 14:59
490
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
12
07.31 17:51
319
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
237
0
다이어트
나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
11
07.31 20:31
173
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
388
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
08.01 01:05
251
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
205
0
다이어트
100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
6
07.31 15:52
136
0
다이어트
보통->마름 속도 원래이래..?
6
07.31 17:54
220
0
다이어트
인모드랑 경락 하려고 하는데
6
07.31 21:53
85
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
115
0
다이어트
일주일 째 몸무게가 같은데 정체기는 아니겠지?
1
03.12 12:25
163
0
다이어트
다이어트 성공!!!
2
03.12 12:03
573
0
다이어트
키-122 인데 다이어트 그만해도 될까..?
14
03.12 11:58
643
0
다이어트
운동안하고 식단으로 조절해서 다이어트 하는데
3
03.12 11:47
267
0
다이어트
여기서 뭘 더먹을까????
03.12 11:32
43
0
다이어트
지금일어난 나는 .. 한강 조깅간다 ..
03.12 11:29
60
0
다이어트
마일리 사이러스 운동을
1
03.12 11:25
153
0
다이어트
우오아아앙아아 10키로만 더빼면 정상이야ㅠㅠ 엉엉엉
2
03.12 11:24
85
0
다이어트
너무안먹어도 안빠진다잖아
19
03.12 11:17
961
0
다이어트
키 157인데 몇키로 같어??
8
03.12 11:15
162
0
다이어트
피티는 얼마정두해 ??
13
03.12 11:12
265
0
다이어트
허리 드디어 25인치 돌입 ㅋ 큐ㅠ
03.12 11:06
64
0
다이어트
폭식 후 다음 날 하체 운동 하라고 하잖아??
4
03.12 10:58
562
0
다이어트
얘들아 ,,,, 나 다이어트식 진짜 싫어하는데
3
03.12 10:25
325
0
다이어트
50전후에서 진짜 안빠지는 거 같음
2
03.12 10:17
392
0
다이어트
살빼면 얼굴가로 길이도 줄어?
7
03.12 10:07
1644
1
다이어트
꿀 아메리카노도 살찔까ㅠㅠ
2
03.12 09:05
614
0
다이어트
어제 폭식 해서 맘이 아프지만 ,,
03.12 08:47
68
0
다이어트
집에서 샐러드 해먹는 익들??
2
03.12 08:47
95
0
다이어트
다이어트 처음하는데 쀼들이 좀 도와주라ㅠㅠ
13
03.12 08:19
446
0
처음
이전
393
394
395
396
397
398
4399
400
401
402
403
404
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
비비(BIBI) - 밤양갱
임영웅 - Do or Die
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
이클립스 (ECLIPSE) - Sudden Shower
RIIZE - Boom Boom Bass
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
aespa - Supernova
임영웅 - Polaroid
전체 인기글
l
안내
8/2 5:02 ~ 8/2 5:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
딸의 취향 포인트를 제대로 파악한 아빠.jpg
6
2
테일즈런너
나미리쌤 너무 안나오는데,,,,,
3
3
일상
이거 옷 상표 아는 익?
4
정보·기타
의외로 많은 사람들이 잘못 쓰고 있는 표현
4
5
T1
스킨 일러 이거 일월오봉도네
6
일상
아 국밥 먹을까
1
7
유머·감동
죽은 동생 핸드폰 확인하고 경악한 형...jpg
22
8
KIA
트럭 자정에도 있었네ㄷㄷㄷ
3
9
일상
체험형 인턴 뽑혔는데 첫출근이랑 여행일정 겹쳐....
8
10
이슈·소식
(혐오주의) 쯔양이 이렇게까지 해명하는 이유
44
11
KIA
이창진이 계폭했네
10
12
일상
난 아무리 돈이없어도 도우ㅁ1 같은건 못하겠으..
29
13
정보·기타
유튜브 쇼츠 보다보면 (이상한) 개인 라이브 방송? 들 나오는데 이거 못보게 차단못해?
88
14
이성 사랑방
연애중
싸우거나 서운한거 얘기하고 화낸다음 다들 바로 꽁냥꽁냥 가능해..?
8
15
일상
나 밤낮 바꾸려고 어제 버텼는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
14
16
이슈·소식
[단독] 외항사 승무원 된 줄 알았는데...6개월 만에 "불합격"
21
17
이성 사랑방
애인이 8kg짜리 수박 혼자서 들다가 무겁다면서 10초에 한번씩 바닥에 내려놓음
55
18
일상
오랜만에 망상하면서 자야지 그러니까 망상주제 추천좀
20
19
유머·감동
대전에서 난리난 동성애 불륜
196
20
KIA
양아들 맞네 ㅋㅋ
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위