호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 도전일기 명품 정석 다이어트
살이안빠지는데..... l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 65l
코로나전에는 매일 한시간 운동+적은식단 

하다가 요즘은 그냥 30분 걷기?정도 하고 운동은 유산소말고 일주일에 서너번 근력만 하거든 집에서ㅜ ㅜ 

먹는건 단백질을 좀 더 늘렸을뿐 ㅜㅜ..섭취칼로리는 이전이랑 거의똑같고 탄수랑 나트륨많은거보다 샐러드식단으로 바꿧는데 왜 찔까 

체중이 드릅게안빠됴..저번주 목요일엔 48.2였는데 

쭉 늘다가 오늘아침애 재니까 48.5... 

이정도면 찐고아니고 그냥 정체기라고 생각해도되겠니..

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 익들아 매일매일 인터벌 러닝 40분만 해도 살 빠질까..?12 11.11 22:36509 0
성형 4040 여기서 라인 올려서 쌍수하는거 내 욕심..?6 11.11 19:45456 0
다이어트 근데 살 안찌는 체질은 3일동안 여행가서 운동 안하고 많이 먹고 몸무게 측정해도 몸무게 안늘..8 11.12 13:12412 0
성형얼평해줄 사람!13 0:12157 0
패션 겨울 청남방 코디 겉옷 뭘 입어야할까3 11.11 22:01189 0
다이어트 155에 보통 될려면 얼마까지 뺴야할까4 03.11 10:28 291 0
다이어트 13kg 빼고 나서 바지핏 차이 대박적 (착샷 40)8 03.11 10:21 3463 0
다이어트 얘들아 내얼굴형 어때..406 03.11 10:21 251 0
다이어트 하루에 0.2kg씩 빠지는데 괜찮지??1 03.11 10:11 232 0
다이어트 다이어트 일주일째인데ㅜㅜ1 03.11 10:10 110 0
다이어트 드디어 46kg대 진입했다2 03.11 10:06 233 0
다이어트 1일1식 했던 쀼들7 03.11 10:03 291 0
다이어트 이틀만에 4키로 쪘어1 03.11 09:56 207 0
다이어트 163에 58에서 53까지 뺐는데 더이상 안빠져1 03.11 09:54 222 0
다이어트 점핑 해본 익?1 03.11 09:43 87 0
다이어트 오늘 살이 안 빠져서 아예 굶을 건데6 03.11 09:41 282 0
다이어트 다이어트 하는 익들아 매일매일 운동해?4 03.11 09:36 293 0
다이어트 살 빼면 꼭 이렇게 입어봐야지2 03.11 09:20 859 0
다이어트 깔라만시 도움 될까? 03.11 09:10 55 0
다이어트 6일째 몸무게 변화가 하나도 없어 죽고 싶다 03.11 08:50 66 0
다이어트 왜 가끔 하루에 0.1키로 밖에 안 빠질까2 03.11 08:44 223 0
다이어트 3일 동안 1키로 빠져땅 ㅎㅎ 03.11 08:28 60 0
다이어트 헬스 트레이너의 마음을 알았어...29 03.11 08:16 1049 0
다이어트 와 현미시리얼 왤케맛있어???9 03.11 08:08 285 0
다이어트 체중 9.3kg 빠졌는데 체지방 7.2kg빠졌오14 03.11 07:38 855 0
처음이전4414424434444445446447448449450451452다음끝
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
30명 찬성 (목표 20명)
학교
25명 찬성 (목표 20명)
명조
9명 찬성 (목표 20명)
이모티콘제작
20명 찬성 (목표 20명)
비웨이브
29명 찬성 (목표 20명)
영화
67명 찬성 (목표 20명)
점성술
31명 찬성 (목표 20명)
유튜버/스트리머 잠뜰TV
22명 찬성 (목표 20명)
메이드카페
전체 인기글 l 안내
11/13 14:58 ~ 11/13 15:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)