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4년 전
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난 원래 아침 안먹는 편이기도 하고 12시부터 6시사이에서만 먹자고 생각하고 먹고 있거든... 근데 칼로리 채우는것도 어렵기도 하고 그래서 10시에 좀 먹고 점심을 또 먹어도 될까? 그게더좋을까..?
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9ㅅ쯤에 아침 먹는게 좋더라 점심때 과식안하고 하루종일 포만감이 좀 있엉
4년 전
쀼2
222222222 과식막아줌..!확실히 느꼈당..
4년 전
쀼3
아침 먹으면 낮 군것질이 줄어듦
4년 전
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