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운동 후에 바로 저녁먹는건 상관없지??4 l 다이어트
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쀼1
오 영양소 흡수가 좋아져서 직후 식사는 다이어트에는 안되고 근육늘릴때는 직후 단백질 식사 좋대!
4년 전
글쓴쀼
헉 난 다이어트 목적인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30분정도 후에 먹으면 괜찮으려나...
4년 전
쀼2
더 참을 수 있으면 1시간이 좋대! (필라쌤의 말)
4년 전
글쓴쀼
헝 고마워!!!!
4년 전
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