호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 화장품 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 명품 정석 다이어트 화장법 피부 헤어
단백질 하루에 얼마나 먹어?4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 307l
156/51 하루 100그람 먹으면 너무 많으려나?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
100그람채우려면 닭가슴살최소5팩은먹어야하지않아,,,,,? 엄청힘들고 너무많은듯
4년 전
글쓴쀼
원래 하루에 60-70 맞춰먹는데 오늘 단백질쉐이크를 추가로 먹었더니 저녁 안먹었는데 81 이라서ㅜㅜㅜ
4년 전
쀼2
근력운동 아주 많이 하는거 아니면 체중만큼이나 체중의 1.2배 정도가 괜찮아
단백질 너무 많이 섭취하면 신장에 안좋을수도 있으니깐
4년 전
쀼3
오잉 나도 100 챙겨머겅 체중에 두배 이상만 아니면 돼
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티가정용 레이저 제모기 효과있어?🥺12 07.29 15:13538 0
다이어트 8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️ 10 07.30 15:36141 1
다이어트 러닝이 전체적으로 살 빠지나?13 07.29 21:24758 0
다이어트 익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ9 1:23231 0
다이어트 다들 샐러드용 야채 어디서 사?? 11 07.29 18:42281 0
다이어트 배라 충동적으로 먹어버렸는데 내일부터 03.12 20:17 68 0
다이어트 보통에서 마름 가려는 식단 봐주라🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️12 03.12 20:05 642 0
다이어트 헬스장 다니는 익들아,,,,4 03.12 19:57 220 0
다이어트 뱃살있을때 복근 운동5 03.12 19:44 699 0
다이어트 편의점에 다이어트 뭐 살꺼 있을까???8 03.12 19:37 327 0
다이어트 키164에 s사이즈 다입으려면 몸무게 몇이여야해?8 03.12 19:35 318 0
다이어트 와 오늘 운동 포기할뻔.. 03.12 19:34 68 0
다이어트 나 악궁확장 수술..? 했는데13 03.12 19:23 878 0
다이어트 삐약스핏 복근운동 추천좀!4 03.12 19:12 199 0
다이어트 씌익..나 내일부터 다이어트 할꺼야4 03.12 19:12 114 0
다이어트 허리 s 라 그러면 보통 몇인치야??4 03.12 19:09 349 0
다이어트 머리 좀 어지러운데 저녁 운동 쉴까?3 03.12 19:05 152 0
다이어트 4일만에 2키로빼기 03.12 18:49 71 0
다이어트 제발 다이어트할때 공부하고 해3 03.12 18:48 686 0
다이어트 저탄수식빵 만들어서 오픈샌드위치먹었다 03.12 18:40 228 0
다이어트 50에서 45까지 빼면 어디가 달라질까?4 03.12 18:40 411 0
다이어트 식단조절하고 살 언제부터 빠져?4 03.12 18:30 283 0
다이어트 허벅지살 진짜 안빠져 미치겠어17 03.12 18:27 848 0
다이어트 치팅데이 오늘 가져두 될까?2 03.12 18:21 123 0
다이어트 나한테 맞는 식단 찾은거 같다 드디어ㅠ 03.12 18:16 150 0
처음이전3933944395396397398399400401402403404다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
straykids - 또 다시 밤
album image
pow - Dazzling
album image
straykids - Stray Kids
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - MOUNTAINS
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
album image
지민 (Jimin) - Who
album image
straykids - Runners
album image
순순희 - 슬픈 초대장
전체 인기글 l 안내
7/31 15:00 ~ 7/31 15:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)