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개강이 이주반남았는데 하필 이때 입이 터져서 거의 두달간 천천히 뺀 8키로 중 4키로정도 찐것같아.. 저번주 금요일부터 입이 터져서 시간 상관없이 계속 먹었어 

진짜 우울하다 2달간 간식한번 안먹고 나름 독하게 뺀살인데 단거 하나 먹으니까 정말 계속 먹게됐어  

이거 2주반안에 되돌릴 수 있을까? 더 빼는건 바라지도 않아 그냥 찐 살 4키로라도 복구 하고 싶다 

내가 거의 중학생때부터 한번도 날씬한적이 없었는데 이번에 살빼면서 거의 내가 원하던 목표에 근접하게까지 갔거든?근데 목표달성하기 거의 3키로 전에 이렇게 망해버리니까 슬프다 물론 먹은 내잘못이긴하지만..


 
쀼1
그냥 내 경험인데 다이어트 하고 요요와서 찐 살은 정말 잘 안빠지더라 ㅠㅠ 다이어트 빡세게 할때랑 똑같이 식단 하고 운동했는데 뭔가 더디게 빠짐 ㅠㅠ
그래도 사람 체질에 다를수 있으니까 덜 먹고 운동 빡세게 하면 2주에 4키로 충분히 가능하지 않을까..?!? 아 그리구 쓰니 6일만에 찐 살이면 급찐이니까 급빠 가능할듯 무조건!!!!!!!!!!!!

4년 전
쀼2
난 급하게 찐살은 하루만에 일키로씩 빠지던데? 괜찮아 식단 빡세게하고 운동도 같이하면 일주일이면 할수있어
4년 전
쀼3
gm다이어트 하는거어때? 개강 별로 안남았으니까 단기다이어트로 효과보기로 좋을거같은데
4년 전
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