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운동안하고 식단으로 조절해서 다이어트 하는데3 l 다이어트
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예전엔 이렇게해서 살 쭉 빠졌는데 이번엔 일주일 넘었는데 살이 너무 안빠져ㅠ오전부터 일가서 운동은 거이 할수가 없어 식단만 하루 한끼에 물 많이 마시는데 문제가 뭘까 ㅠㅠ

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쀼1
너무 안먹어도 살 안빠져.. 몸이 다 축적하려고 하거든
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ어떻게야할까그럼ㅠㅠ
4년 전
쀼2
적당히 먹고 운동하는게 제일 좋은건데...정 운동 할수 없으면 먹는 양이랑 시간대 잘 지켜주고 물 많이 마셔주고 일하면서 틈틈히 움직이자 앉아서 할수잇는 운동도 잇으니까!! 먹는것도 탄단지 신경써주고!
4년 전
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